脂肪的「剋星」，每天堅持喝幾口，輕鬆甩掉大肚腩

「中年發福」——對這個片語很多人並不陌生，認為這只是個身體的自然階段，除了外表不太好看之外，沒有必要特別注意，順其自然就好了。殊不知，放任大肚腩發展下去會對健康非常不利。中國人對身材的管理觀念本來就比發達國家的要淡薄，特別是中國男性，對自己的身材放任自由，似乎只要不過胖或過瘦，就不需要干預。在生活條件越來越好的現在，甚至有些上班族年紀輕輕就有了肚腩。現代的白領們，由於總是伏案工作，沒有時間去運動，慢慢的出現了大肚腩，的確是讓人無盡的煩惱。

腹部脂肪危害大

腹部脂肪過多，會引起脂肪代謝異常，而且還會影響遊離脂肪酸的變化，令體內胰島素敏感度下降，血糖和血脂升高，導致血管硬化，甚至誘發心血管疾病。

脂肪的「剋星」，每天堅持喝幾口，輕鬆甩掉大肚腩

夏天喝點冬瓜荷葉茶，能幫你通便利尿，促進新陳代謝，體內的毒素就不會積攢在身體里啦。可以促進腸道消化，吸收多餘脂肪，幫你成功甩掉大肚腩。

如果體內濕氣重會導致虛胖、肚子大，紅豆薏米茶有很好的袪濕作用，還能健脾、消水腫，每天喝一喝，趕走體內濕氣，甩掉大肚腩。

玫瑰花荷葉檸檬茶，檸檬有著豐富的維C，而且有著和荷葉一樣的瘦身功效，多種不用的食材搭配在一起，但是都是為了幫你撫平肚子，改善氣色的哦。檸檬，是很多女生都很喜歡的水果。不僅因為它酸甜的口感，還因為它可以補充維生素C哦！檸檬荷葉茶，喝出曼妙輕盈的你。

山楂在中藥里是屬於一種藥物的，它的功效是消食積，散瘀血，驅絛蟲。不難看出其實山楂是一種健胃消食、降血脂降血壓的食物。山楂在醫學上是非常實用的保健食物，它不僅可以降血脂，也可以作為減肥神器食用哦，效果也是很不錯的，堅持喝可以甩掉大肚腩

普洱茶是非常常見的茶飲之一，健康的保健茶飲，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，常喝減肥減肚子。

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