提醒：子宮不好的人，最好別貪吃3類東西，否則婦科病會更嚴重

子宮作為孕育生命、分泌多種激素來維持女性內分泌穩定的重要器官，女人一生的各個時期中，子宮都可能會遭遇到各式各樣的困擾。與子宮有關的疾患占婦科病的二分之一，即每兩個婦科病人，就有一人是子宮在遭難!難怪有的婦科專家說，所謂婦女病就是子宮病。因此，保護婦女的健康首先就要做好子宮的保護。

子宮不好表現如下：

月經周期會有延後的情況。月經量少且色黑並伴有血塊 。月經前會有小腹疼痛。白帶清稀量多。 身體會有發胖的情況。腿腳酸軟 。氣色差，會有黃褐斑和黑眼圈的出現。

子宮不好的人，最好別貪吃3類東西，否則婦科病會更嚴重

1、辛辣食物

很多女人喜歡重口味食物，無辣不歡是對她們最好的描述，但是辛辣食物會導致盆腔充血，或造成子宮過度收縮，更容易導致痛經、盆腔炎或其他婦科疾病，對已患婦科病女性的病情好轉帶來阻礙作用。

2、腌制食品

腌制食品好多人現在都把它拿來當菜吃，因為方便又爽口，腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發生反應並生成二甲基亞硝酸胺，二甲基亞硝酸胺是一種強致癌物質，它會導致使婦科炎症癥狀加重或反覆。

3、甜食

黴菌喜歡甜的環境。如果經常大量地吃糖、冰淇淋等高糖食物，容易讓血糖或尿糖升高，給黴菌提供繁殖環境，繼而導致黴菌性陰道炎反覆發作。

預防婦科疾病，日常注意飲食調養

豆漿大米粥。

豆漿2碗，大米50克，放入適量的白糖，把大米淘洗凈，用豆漿煮米作粥，熟後加入糖服用，每天早上空腹服用，具有調和脾胃和清熱潤燥的效果，適合於體虛子宮的調養。

黑糖薑茶

黑糖薑茶也算調理身體的最佳補品了。生薑能夠溫經驅寒，而黑糖能益氣養血祛風散寒，活血化瘀。兩者結合在一起，既能幫助經期淤血儘快排出體外。又能起到很好的暖宮效果。可讓經血流暢，改善痛經。又能助孕，對於虛寒體質來講，真心有很大的幫助。

鮮棗

在鮮棗裡面，含有很多的維生素C，而要是人們每天服用90毫克的維生素C，就能夠有效的令卵巢的病變幾率降低百分之五十。 在平常的生活中，女性朋友要多吃一些鮮棗和維生素C比較豐富的水果，這樣也能夠避免子宮和卵巢病變。

白蘿蔔

白蘿蔔素有「地下小人蔘」的美稱，白蘿蔔中的水分含量較高，且還含有豐富的維生素C和礦物質，這些物質不僅是人體生長所需的重要成分，同時還能有效的起到一定的防癌效果，所以說日常飲食中常吃點白蘿蔔能很好的預防子宮方面的疾病。

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