怪不得來大姨媽會「痛經」，原來是因為做錯了這三件事！

大姨媽是每個女生每個月都要經歷的，而且大姨媽來的時候也是比較痛苦的，比如說要注意這注意那的，誇張一點說就是我們的肉體和精神都受到了摧殘，尤其是痛經，簡直就是讓人痛不欲生，而且很多女生都不知道痛經是因為自己做錯了這三件事！

一：不注意保暖

很多女生本身就是屬於寒性體質，而且當大姨媽來了以後，女生的抵抗力就會迅速的下降，而且整個人就像是虛脫了一樣，儘管如此，還是有很多女生都不注意保暖，而且現在的天氣越來越熱了，來大姨媽的時候要盡量的避免長時間待在空調房裡，如果不能避免就拿衣服或者是毯子蓋一下，

二：熬夜

現在的女生們大多數都是屬於夜貓子型的，熬夜可以說對身體有很大的傷害，尤其是會導致內分泌失調，大姨媽來的時候熬夜的話不僅會加重痛經還會引起其他的婦科疾病！

三：用劣質的姨媽巾

市面上現在售賣的姨媽巾種類也是有很多，細心的人都會發現超市總會有促銷人員在售賣姨媽巾，這種姨媽巾雖然便宜但是最好不要用，大姨媽來的時候一定要注意個人衛生，所以說一定要用好一點的，

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