吃西瓜時，別把「西瓜皮」丟掉了！這3個「好處」，你未必知道！

在天氣炎熱的時候，吃上一點西瓜，這是特別爽的事情，西瓜清爽可口，水分也比較多，吃起來也很甜。雖然是一種常見的水果，但是喜歡吃的人可謂是特別多的呢！這西瓜的果肉很好吃，但是西瓜皮，你是否會留意到呢？每次吃西瓜的時候，是不是會把西瓜皮當做垃圾丟掉呢？其實別小瞧了西瓜皮喔，吃西瓜時，別把「西瓜皮」丟掉了！這3個「好處」，你未必知道！

一，能健脾消暑！西瓜肉吃起來很解暑，但是西瓜皮同樣有好處，將西瓜皮泡水喝，能起到促進食慾以及防治中暑的作用。西瓜皮的性質特點是性涼味甘，是解暑利尿的好東西，當中也含有豐富的營養物質，如葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、甜菜鹼、瓜氨酸、維生素C、番茄紅素等等。所以並不會比西瓜肉差啦！將新鮮的西瓜皮切片，然後放入鍋中加清水煎煮，每天代替茶水服用，健脾消暑很實用。

二，美容養顏！西瓜皮對女人是很好的，因為用西瓜皮敷臉，能美白皮膚。就是用西瓜皮敷一下臉，然後用清水洗掉，每天堅持皮膚就會變得細膩嫩白。如果皮膚剛被曬過，可以用冰鎮西瓜皮去敷臉，是會更加舒服的啦。而且西瓜皮敷臉，還有利於毛孔呼吸，清潔毛孔中的髒東西。

三，能緩解喉嚨發炎！將吃完西瓜的西瓜皮，用來煮水，能清熱解毒也能生津止渴，可以治療人類的多種上火癥狀，特別是咽喉腫痛和口知生瘡時，及時用西瓜皮煮水喝，就能讓這些不良癥狀很快好，平時出現咽喉炎多喝西瓜皮煮出的水，也能起到明顯的緩解作用。

煮水的方法很簡單，西瓜洗凈用鹽擦洗外殼綠皮，切去內部紅色果肉，外皮切成絲;鍋里加1升的水，放入西瓜皮絲煮30分鐘，放入冰糖再煮10分鐘即可，這時候西瓜皮可以不要了，西瓜皮水放涼後味道就很好啦。

圖片來源網路

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