身體出現這6個表現，可能是你的脾胃生病了，一發現最好及時調理

由於現在生活節奏快，工作壓力也越來越大，很多人出現了脾胃不和的癥狀，從而會導致脾胃功能失調，給身體的健康帶來不良影響。那麼，脾胃不和到底有哪些表現呢？我們一起來看一下吧！

身體出現這6個表現，說明你的脾胃生病了，一發現最好及時調理！

一、胃疼

一般出現脾胃不和就會很容易使胃部有疼痛感，特別是當身體感覺疲憊的時候，或者吃了比較寒涼的食物之後，都會造成胃部疼痛感加重。所以如果一旦出現脾胃不和的癥狀，在平時的飲食上是需要多加註意的。

二、睡眠質量差

脾胃不和的人會嚴重影響著睡眠質量，從而造成睡眠質量特別差，並且在睡覺的時候頭上特別容易出虛汗，尤其是到了下半夜，胃部就會經常感覺不舒服，起來坐一會兒或者是趴著睡就會感覺好一點。如果出現這些癥狀後，就說明您的脾胃已經出現問題了。

三、臉色發黃

脾胃不和就會造成脾胃功能的失調，從而就會使食慾下降，嚴重影響著身體對營養元素的吸收，時間久了就會出現臉色發暗或發黃的癥狀，並且還伴有腹脹、腹瀉等癥狀。

四、口腔容易上火

長時間的脾胃不和特別容易引起虛火，從而會出現上火現象，引起咽喉不利、大便乾結等癥狀的出現，可能還會伴有口臭的癥狀。

五、噁心嘔吐

如果是長時間的脾胃不和就會容易傷害到脾胃，從而會嚴重影響到食慾，這個時候就會出現脾胃氣虛、腹脹、噁心嘔吐的癥狀，嚴重影響著身體吸收營養的能力。

六、唇色蒼白

長時間出現脾胃不和，就會特別容易造成營養不良，時間久了唇色也會變得蒼白，特別容易引起乾燥、起皮。

如果你的身體出現了以上6個表現，那麼就說明你的脾胃已經開始出現異常了，一發現最好的及時的進行調理，以免給身體造成不良的影響。脾胃不和的人平時可以適量的吃一些山楂，因為山楂有開胃、助消化的作用，能夠幫助胃部消化食物，從而給胃部減輕負擔。平時也可以多喝一些小米粥、丁香茶，這些都適合脾胃虛弱的人食用，並且還有養胃暖胃的功效，所以如果胃不好的朋友，在平時的飲食和生活作息上都要多加註意，以免加重胃部不適。

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