?護膚丨整個夏天都不懼怕紫外線，你還得具備什麼
原標題：?護膚丨整個夏天都不懼怕紫外線，你還得具備什麼
雖然特別不願意這樣說，但轉眼又是一年防晒季，每年這個時候才開始防晒的人，你們自己開心就好，什麼為什麼又黑啦，為什麼又老了...這些話你問都別問，一年都應該堅持的事，你偷懶了一大半，你不吃虧誰吃虧？
比如我，從剛LA回來，那邊加州特別曬，我又是個不愛曬的性格。我怎麼辦？就躲著太陽活著唄，每天早上起床，絕對擦了防晒霜才會拉開窗帘。
每年防晒季的另一個面向，就是曬貨的人傾巢而出，十幾二十支的不停推薦，架勢上是沒輸，但看完也都是滿滿的套路，why？防晒又不講究題海戰術，你以為買越多就越安全？即便塗了防晒，也不是100%可以後顧無憂的，根據膚質靈活調整，根據場合因地制宜...都是學問，夏季防晒有夏季防晒需要關注的重點，真不是看幾篇種草帖就能大功告成的，那些告訴你明星們都是因為抹了某某某防晒霜所以隨便怎麼都曬不黑曬不傷的博主，我求你們都取關了吧，免得給產品招黑。夏天想不懼怕紫外線，到底得具備什麼，這事兒還不是得靠我來說清楚，正巧後台有粉絲問了，今天就來繼續聊聊防晒吧。
防晒霜到底塗多少最有效？
每平方厘米塗抹兩毫克這種說法一般人真的沒必要記，否則你梳妝台還要準備好幾個精密儀器。看使用速度就行，如果你就是普通的上班族或者學生，白天要待著的地方都差不多，那防晒就不要換來換去，開一管用完了再開新，這樣才能知道自己用的速度，推測出自己的用量對不對。
一般來說，30毫升的一支防晒，日常通勤的情況下，夏天一個月，最多一個半月，用完，是正常的。有些防晒是大支裝，50~60毫升，開新了以後三個月內絕對可以用完。另外，那些一天到晚愛囤貨的你們記得保存好，別買回來扔在窗邊就不管了，防晒霜中化學防晒劑本身就不穩定，太熱太冷的條件下都不好，所以夏天還是很忌諱直接日照的。
那現在紫外線那麼強，像陽傘、墨鏡、手套等
需要和防晒產品配套使用嘛？
簡單的說，它們都屬於硬防晒。有條件多種防晒相結合，根據適宜的場合選擇使用，皮膚總能感覺很舒服，又可以獲得充分的保護。從醫生的角度來說，硬防晒甚至比軟防晒（化學防晒霜和物理防晒劑）的意義更大。因為，在強烈的日光下，軟防晒都有一定的時效性。首先防晒霜需要足夠的量，而且需要不斷的補塗才能確保其時效性。如果中間有疏忽，硬防晒的物理遮擋可以彌補這個漏洞。只是有時打傘長袖什麼的比塗防晒麻煩多了，徹底取代防晒霜我是不建議的。
大油皮到了夏天出油厲害還愛長痘，
用防晒真的不會適得其反嘛？
不防晒肯定更糟。紫外線的損傷本來就是累積的，一兩次你覺得沒注意也沒什麼損失，但當日照的損傷疊加，終於超過了我們人體的修復能力，就會在某一個時刻，發現色斑形成，衰老顯現，而且紫外線也會刺激皮脂的分泌。加上愛長痘的皮膚多數都有炎症，而且都敏感脆弱，更怕日光的損傷。「油皮能不能用」。都是吃了上世紀化妝品製作技術落後的虧。不過這個問題早就解決了啊，現在的防晒霜要清爽要滋潤還不是分分鐘就能找到的事？
我怕黏膩感所以選了很清爽的防晒，
會不會防護力根本不夠？
清爽當然不等於無效。就像你穿了絲襪不等於光腿，戴了隱形眼鏡不等於裸視一樣，「清爽的防晒也不等於沒塗啊，你以為防晒品上面的數值是隨便標的嗎？在中國，防晒霜屬於「特殊用途化妝品」，它的效果要送到國家特別機構檢測，數據達標了才能上市的。這幾年研發技術都在進步，做得好的，用在皮膚上就好像什麼都沒塗一樣的防晒真的有很多。
總說防晒要補塗，那多久一次呢？
確實，防晒霜要取得應有的效果，離不開勤補，問題也來了，你平時需要那麼高倍的防護嗎？一個白領，好好空調辦公室呆著，也沒大汗淋漓，也沒太陽直射，臉上的防晒即便不是防水抗汗持久配方，也不至於降解得那麼快。室內需要防晒沒錯，但室內並不需要非常彪悍的防晒配方。只要你不是苦逼挨著窗戶天天坐在大太陽下干曬，室內一般午飯前後補一次或者要外出之前補一次差不多了。
不化妝的，濕巾輕輕按一下皮膚，灰塵皮脂擦掉點，防晒直接呼嚕上去就成，很方便。化妝的麻煩點，不管你拍啊按，妝都可能花，看起來臟，但如今很多彩妝本身都帶防晒值的，像是氣墊之類的，補妝的時候也順道補充了防晒力，不需要為此特別糾結。
所以外出旅遊時是不是要很小心？
天氣好，有興緻出去，我還是鼓勵的，像是自駕游，海島游，甚至哪怕去公園野餐什麼的，都挺好，不要說因為有紫外線，連日子都不過了。我外出的時候防晒產品會多帶一些，因為不確定會遇到什麼樣的場合和天氣，逛街吃吃飯，那帶點潤色提亮效果的隔離就好，涉及水上活動或者戶外體力活的，那就必須請了彪悍一點的防晒品伺候了，除了塗抹到位，防水抗汗之類的都要考慮到。
#好用才推薦#
資生堂
新艷陽夏臻效水動力防護乳
SPF50+PA+++
￥380/50ml
藍胖子算我出行一定會帶的一個防晒，資生堂家的黑科技一直很靠譜，屬於一支化學防晒+物理防晒，複合型配方的產品，防禦力更周全，而且膚感用起來也很舒服。你們之前都耳聞的「遇水則強」，今年也升級了。大家都知道夏天防晒時受到的潛在影響很多，搓泥、出汗、下水或者擦拭，都可能讓原本在皮膚表面均勻連續的防晒膜，出現「漏洞」，防護也就失去了效用。
想要防晒持久？傳統上有這麼幾個辦法：厚塗，頻繁補，只要有「漏洞」就給填上，有效歸有效，但麻煩，而且塗太多了，再好的防晒也會厚、泛白。要麼就是用了能高度附著在皮膚表面的東西，也就是各種彪悍的防水、強防水配方，管用歸管用，但是真心難洗啊！全身耗完一瓶卸妝油晚上都未必睡得踏實，所以過往的工藝想突破，就總不小心犧牲了體驗感。資生堂升級後用了智能貼合科技，智能水汗加乘科技，這個兩個大招來解決這個問題。把配方做得更彪悍，更防水。
智能貼合科技
海邊度假，夏天空氣潮濕悶熱，平時大太陽里走走就是一頭汗，不是原本沾水防晒會掉么？好，我用個新的技術，不光讓防晒不容易脫落，而且遇到少量水，防護層不僅不被衝掉，反而變得更厚實嚴密了。不需要你關心成不成膜，也不需要你擔心會不會塗厚了，手法上不到位的地方，這個配方會根據情況自動調整。而且我自己最喜歡的是藍胖子在高溫的夏天，雖然超大量使用兩的情況下，也不會隨著出汗就流白湯，一轉頭把小夥伴嚇一跳，我試過在海邊層層塗抹像刷漆一樣，也沒出現會油光滿面悶到臉發癢的不適感，這也算智能貼合科技的幫助吧。
智能水汗加乘科技
其實很簡單，它就是繞開了普通防晒品「不能水上作戰」的配方缺陷，但我也不像狗皮膏藥似的和你死磕，而利用了皮膚遇到水的某種特殊特性，採用「化敵為友」的辦法。具體技術細節，我不跟你們講，反正你們記得，用了這個技術後，跟傳統持久配方的防晒產品比起來呢，它的質地更輕盈水潤，而且沒有強防水防晒品，用久容易拔乾的問題。使用感方面更舒適。而且少量的汗液或者水分，反而會讓藍胖子的防晒力再升級，自動加強潮濕皮膚區域的保護。
所以用了藍胖子就再也不用補塗了？
最害怕每次閱讀理解有問題還怪產品的人。抹了藍胖子的確還是很方便的，因為在戶外不用一直頻繁補塗了。一早起來，也就午飯補一次，下午茶時候補一次，這樣操作，之前去玩，十來小時的強日照環境下，我也沒被晒黑。如果一般女孩子，旅遊也就是在空調間的商城裡逛逛，或者靠窗邊的位置喝喝下午茶，基本上不出啥汗，也不需要那麼頻繁地補塗，中午外出吃飯前塗一點差不多了。
要是在室外呢，到底一個小時還是兩個小時還是間隔多久補，主要取決於你出汗、沾水的量和頻率。好比打個網球特別熱、噴汗的情況下，可能擦一兩次汗就得補一回了。真的下水游泳什麼的，出水還是要補的，這裡說的「水」主要還是少量汗水，真把自己長時間泡水裡了，該補的一樣得補。基本上出一次水就得補一回。畢竟黑科技不是魔法咒語，為了白皙年輕，周全點沒有錯。
我特別推薦去海邊帶這支防晒，還有一點很重要，大部分人肯定都會忽視。我之前就跟你們講過，海風吹，也容易把人「吹黑」了。因為臨海地區的空氣濕度大，又含有鹽分，很容易削弱皮膚的天然防護力，結果就是；皮膚更容易在不知不覺中晒黑。而「藍胖子的配方這個時候就更顯出了優勢，它在這種潮濕環境下確實更安心。
當然，藍胖子還有一點你們絕對喜歡：不用卸！真的不用卸！每次推薦防晒你們都在意的問題，別看防水配方那麼彪悍，臉上用個普通的潔面乳就洗乾淨了，身上仔細搓搓就行，很輕鬆洗乾淨，而且洗完以後皮膚不會感覺乾繃。旅行嘛，行李少帶一點東西不是好事嘛。
#好用才推薦#
溪上秘罐
肌膚屏障修護精華水
￥188/75ml
當然防晒歸防晒，修復的東西還是得用。不說紫外線，高溫就能讓皮膚快速脫水。所以，補水保濕，抗氧化，多層保護，沒錯的。對於夏天不喜歡塗抹的人來說這個噴霧就簡直救星了，它能在皮膚表面形成隱形但持久的保鎖水保護膜，用完以後都不需要把多餘水分洗乾淨，讓它自然吸收就行。霧中自帶鎖水和促進皮膚屏障修復的物質，除了快速鎮定皮膚，還能深入修復皮膚受損的部位。天熱曬多了、汗出多了皮膚有點刺痛，都可以用的，妝面外也能用，既幫助持妝，也有一定抗刺激的作用，防止暗沉。
#好用才推薦#
修麗可
維生素B5保濕面膜
￥640/75ml
塗抹保濕面膜里，它必須排第一。曬後敷敷也不錯，B5本來就有修復皮膚受傷，減輕泛紅癥狀的本事，日常用起來，保濕，修復屏障還能減緩平時皮膚受損，遇冷遇熱的那種乾燥感是非常好的。皮膚滋潤度足夠了，還能逐漸減少大油田那種一出油就容易有毛孔粗大的問題。干皮更加適合了，干皮的乾澀感，需要有幫助皮膚鎮定下來的成分這個產品也足夠了。畢竟乾燥時會引起皮膚炎症和刺癢刺痛感覺的。
插圖：Joanne-Ho
來來來，說說每年夏天你都是怎麼防晒的
抽三位小可愛送你們福利哦?
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