口臭太恐怖，如何正確治療口臭

很多朋友，常會對自己的口腔懷三種煩惱:第一煩惱是口臭;第二煩惱是齒槽膿漏;第三煩惱乃是參差不齊的牙齒。

當你的朋友對你皺起眉頭，說:「喂!你的嘴好臭。」這時，你會有什麼反應呢?反擊他一番，然後再趕緊羞憤地大刷起牙來?或者立即搶先購買電視上廣告剛出現的新牌子牙膏?抑或是買一大堆的口香糖，悄悄地塞進手提袋裡或辦公桌的抽屜里，有事沒事經常嚼它一片?不管你採用什麼方法，主要的目的就是要想盡辦法讓自己能夠吐氣如蘭，口齒清香迷人。

尤其是每逢約會的時候，一定要認真地刷一次牙，惟恐刷得不夠，走到半途上，還得再買上一瓶可口可樂或一包口香糖，只期望自己能夠吐氣如蘭，不再有口臭。這種用心良苦的態度，實在讓人敬佩。

畢竟，我們只是個有血有肉的活人，不能和那些吞食仙氣的神仙相提並論。所以，為了要得以生存，我們就得進食五穀雜糧等食物，難免牙齒的齒縫之間會留有一些食物的殘渣，免不了會產生出一些或多或少的不太好聞甚至發臭的氣味來。

口腔內部是細菌雜生的一大王國。因為它有適當的溫度和水分，使得細菌可以靠著齒縫間的食物殘渣繁殖生長，同時又把其中的蛋白質及糖分進行分解，其速度之快，確實驚人，它可以在一夜之間將兩排牙齒覆蓋掉。並且，在進行分解時會產生令人掩鼻走避的臭味，例如硫化水素、阿摩尼亞等的混合氣味。那種惡臭的氣味，真的會讓人鼻歪口斜，無法忍受，因此不敢再領教了。

如果有齒槽膿漏的併發症時，牙齒周圍腐敗的組織會大放異味，使得別人對你掩鼻走避，敬而遠之。倘若再有蛀牙的話，那麼你就只好孤單寂寞地生活了。

也許這些話有些過火。但是，口臭對於社交生活的影響卻是千真萬確的。去除口臭並不是一件很困難的事情，只要把產生口臭的原因找出，對症下藥，當然就不再有煩人的口臭出現。例如把齒槽膿漏或蛀牙治好，除去牙結石，不要讓食物殘渣留存口中，飲食後的3分鐘之內要刷牙，或者進行3分鐘漱口的工作等。

因為口水是蜿蜒於口腔內的小溪流，如果能夠經常保持它的新鮮流暢，那麼口腔內的細菌就無法滋長，當然也就不會發生口臭。平常，不妨嚼一些口香糖，或啃食蘋果、芹菜之類的食物，即使是喝一點咖啡或紅茶，也是可行的。總而言之，只要能讓口腔里的唾液保持流暢、清新，並接觸外面的清爽空氣，那麼口臭自然就會消除掉，而你也就能夠吐氣如蘭。

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