長期使用清潔力過強的洗髮水倒底有什麼傷害？幾個常見的洗髮水問題
提問：Amy老大，長期使用清潔力過強的洗髮水倒底對頭皮和毛囊有什麼傷害啊？
Amy回答：
長期使用清潔力過強的洗髮水會讓頭髮在鹼性條件下變得粗糙和脆弱，髮絲易乾枯，變得易折；
我一直堅持的理念和教大家的潔面道理是一樣的：
清潔類產品的清潔能力適中即可（潔面、洗髮、洗浴等），不能過分；
一些洗髮水會把角質層里正常的油脂也洗掉了，這就是傷害咯。
此外所有的表面活性劑都有刺激性，但根據表活種類不同、解離出的離子性質不同，對皮膚的刺激程度也是有很大差別的。
我們必須選擇低刺激，對皮膚溫和有好的洗髮水。
提問：目前市面上的洗髮水都用的是什麼類的清潔成分呢？
Amy回答：不能一概而論，但總體看來，大多數洗髮水用的是SLES清潔類；洗髮水的成分內容比較雷同；
我嘗試過一些品牌，確實沒有使用感受很不好的（但我確實都是賣的相對比較貴的），但也沒有使用感受很出眾的；
在這行很難殺出黑馬，真正氨基酸洗髮水很少。
提問：那麼如何選擇一款適合自己的洗髮水呢？
Amy回答：每個人的情況太不同了，適合我的不一定適合你，配方好是一方面，實際使用感受因人而異。
我羅列了一些方法：如果下列目標你能夠達到，那麼說明你選對了。
1. 對髮絲的修復。洗完頭髮之後，涼風吹乾。將髮絲擼平，往上滴一滴水，大多數情況下，水滴被吸收的速度越快，就說明頭髮受損越嚴重。可以試試看用幾種不同的洗髮水分別洗一部分頭髮，比較水滴吸收的速度。開個手機定時器。
原理解釋：髮絲表面有一層天然脂質使頭髮柔順水潤。染燙、強清潔劑、紫外線、會破壞這層脂質，使得外界污染物更容易進入髮絲，發芯水份更容易散失，最終導致頭髮乾枯分叉等問題。表現出來就是髮絲容易吸水。而好的洗髮水能修復這層脂質，表現出來就是髮絲不容易吸水。
也有個別情況：比如天生髮質問題，或者平時保養的就非常好的，就不太容易分辨了。
2. 對頭皮的養護。洗完之後吹乾頭皮，頭皮看上去應該比較半透，飽滿，有光澤，而過度清潔的洗髮水，可能會有一些脫屑或紅腫的現象。
這是我們活性物的資料圖，僅供參考：
3. 頭皮受到刺激之後，皮脂分泌會加速。比如污染、微生物……而頭皮比較強韌時，皮脂分泌量會回到正常水平。所以，一次洗完頭之後，清爽狀態維持的時間越長，洗髮水就越好。可以每天拍張照片試試看。
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