女性絕經後，多吃它，補氣養血，還能預防卵巢過度衰老！

女性最初的經期來臨在青春期的時候，而通常會在40-50之間月經會越來越不規律到最後絕經，而女性在55歲左右就會絕經，用一件很樸素的話來說就是，女人變成老太婆的標誌。但是有部分女性確認為絕經後自己會加速衰老，導致卵巢功能退化。其實不然，女性在六十歲還沒絕經一般不是屬於正常現象，應該注意自身的身體狀況，建議定期到醫院接受檢查。

閉經吃什麼好

閉經是常見的婦科疾病，其實在生活中有很多飲食是對治療閉經有很大幫助，女性朋友閉經應該經常出這些食物比較好，大家在平時可以多注意下。

1、豬鱉肉。

準備甲魚一隻、豬肉五百克，還需要黃酒適量。把活甲魚宰殺處理乾淨放入鍋內，再把豬肉放入和加入適量的水，當鍋中水煮沸後改用文火爛熟，可以分多次使用，需要連吃數只鱉才有效果，可以補氣養血。

2、木耳加核桃。

準備黑木耳和胡桃仁各一百二十克，紅糖兩百克，先將木耳和胡桃弄成粉末，加入準備好的紅糖攪拌均勻，用罐子封裝起來，一次吃兩次，一次服用三十克，直到女性朋友的月經來潮。具有補氣養血的功效，適合於閉經患者食用預防卵巢過度衰老。

3、豆豉羊肉湯：豆豉500克、羊肉100克、生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。

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