睡覺前不適宜給寶寶喂水？寶寶喝水4大學問了解一下

新生兒需要喂水嗎？寶寶多大可以喝水呢？睡覺前不適宜給寶寶喂水?這都是很多家長想要知道的問題，一起來了解下吧！

1.睡覺前不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以後，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會遺尿。即使不遺尿。一夜幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個小時內給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，或讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。

2.對嬰幼兒來說，白開水是最好的「飲料」。白開水中的微生物已經通過多層凈化處理後被高溫殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。但要注意，白開水也要是新鮮的，開水若已經暴露在空氣中有4小時以上，那將喪失70%的生活活性，不新鮮了。飲用白開水的水溫在20-25℃最佳。研究發現，煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時，水中生物活性最具特異性，而且十分接近寶寶體內細胞液特性，能與體內細胞有良好的親和性，更容易穿透細胞膜進入細胞內，促進新陳代謝，提高寶寶免疫功能。

3.雖然說多喝水能夠促進新陳代謝有利健康，但是對於小寶寶來說，在不恰當的時間喝水反而容易影響身體哦!其中一個不適宜喂水的時間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋，不利於食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會影響寶寶的食慾。若要在飯前給寶寶喂水，可在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。

4.不同年齡段的寶寶如何喝水? 水的需要量主要受代謝情況、年齡、體力活動、溫度、膳食等因素的影響，需要量的變化也較大，不同年齡段的寶寶，胃容量不同，喝水量也不同。6個月里的寶寶，特別是1個月里的初生寶寶，胃容量極小，餵奶也是按需哺乳，完全可以用母乳來代替喝水，喝奶粉的寶寶，在兩頓奶之間加10—20 毫升水就夠了，並且每天的總奶量不低於800毫升。7個月—1歲里的寶寶開始添加輔食了，在不低於600毫升奶量的基礎上，除水果蔬菜等輔食外，每次喝30毫升左右的水。1—2歲的寶寶，每天保證400—500毫升奶量，在兩餐中間或餐前都可以喝水，每次半杯約100毫升左右，2—3歲的寶寶會自己表達口渴，每天保證400—500毫升奶量，只要不是在飯後馬上喝水影響消化，只要感覺口渴，隨時都可以喝水。

如果寶寶生病，特別是發燒，身體的消耗或者因嘔吐、腹瀉引起身體當中的水份流失過多的時候，都要多喝水，以彌補身體中水分的不足。但家長盡量不要給小孩喝橘子水或糖水，以免影響孩子牙齒的正常發育。

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