坐月子期間，這3件事不能忍，否則有可能不利於產婦產後恢復

經歷完生產就是坐月子了，生產完之後的女性身體更加虛弱，所以坐月子的時候要好好休息，讓身體快速恢復。但是坐月子並沒有想像中那麼舒服，要坐四十多天的月子，做什麼事情都會感到不方便，論誰都會受不了，但是為了身體著想，還是要堅持下來才行，該忍的都得忍一忍。但是有的事情不能忍！不然可能會後悔。

許多人坐月子什麼都忍，覺得忍過這四十來天就過去了，其實坐月子對女性有很大的影響！坐月子也要科學健康的坐，萬不可掉以輕心。在月子期間千萬不能忍這幾件事，否則有可能不利於產婦產後恢復。

1. 坐月子大吃大喝不能忍

孕婦生產完之後非常虛弱，老公和家人們都看著心疼，立馬做了不少補品帶給孕婦吃，但是剛生產完的孕婦身體還很虛弱，一時間無法接受這麼多營養，所以導致脂肪堆積。坐月子期間營養的補充也很關鍵，但是最好在生產完一周後開始補身體，給身體留一個緩衝期。

剛生產完之後可以適當食用一些清淡的食物，飯量稍微增大一點即可。坐月子期間除了吃一些營養含量比較高的補品，還要多吃一些水果，水果中的維生素等能夠幫助產婦緩解孕期便秘現象，但是千萬不能食用良性的水果。

2.坐月子不通風絕對不能忍！

坐月子的時候如果受寒很容易對骨頭不好，而且很容易留下後遺症，想治癒都難。但是不要受寒不等於不通風，空氣不流通不僅讓人心情煩悶，還會影響健康。很多人把窗戶關的緊緊的，一點風都不通，室內空氣不流通，產婦心情不好，嬰兒哭哭啼啼，怎麼可能安心坐月子?坐月子的時候適當通通風，只要不讓產婦直接吹風即可。如果是夏天坐月子，可以開空調，只要把溫度調高一點即可，否則坐月子會很難熬！

3.坐月子不洗澡不能忍！

老一輩的人們都認為生產完之後不能洗澡，否則對身體不好。產婦們剛剛生產完身體的確不適宜接觸水，但是三四天之後可以適當擦試一下身體，老一輩們由於時代的局限，對坐月子有很多不正確的看法，不可完全聽取。在夏天坐月子一個月不洗澡不洗頭，怎麼可能呢？只要保持清爽，洗完澡後不要受涼即可。

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