魔都第一家「空中健身」工作室！快來get今年最流行的健身方式，所有人都邊玩邊瘦！

隨著夏天的到來，大家面對著自己即將暴露在外的肉肉，又開始了新一輪的健身大計。

然而你還在去大型健身房？還在被私教不停逼著買課？

其實這些連鎖健身房，你去了以後大多數時間都是在跑步機上跑步，辦卡的錢不如自己在家買一台跑步機。

而買私教課，這些健身教練專不專業還真的說不準。

今年，我前往上海探訪了一家空中健身工作室，簡直顛覆了之前我對健身的概念，原來塑形減脂也可以那麼好玩又有藝術感！

這家空中健身工作室就叫Studio K，3位高顏值的美女創始人和幾位常駐男教練，一進門就吸引了我的眼球！

可是空中健身又是什麼呢？

空中瑜伽和鋼管舞都包含在空中健身里，其實國內現在很少有這樣的主題健身館，所以這些健身項目真的都非常新穎！

不要以為瑜伽零基礎的小姐姐就不能玩轉空中瑜伽這種看似非常有難度的項目。同為小白的我還特意嘗試了一下，雖然並不輕鬆，但只要你動作達成了，那種滿足感真的能讓你在鏡子前看到一個自信的自己。

而且一旦你看過了這裡的鋼管舞，你就會知道在空中飛翔是一件多麼美的事情！

有時候健身和舞蹈並不是為了取悅異性，而是為了塑造更好的自己。

那麼不妨來這家特別的健身館看看，文末還有福利哦！

3位創始人，高顏值、有才華還特努力

她們的笑容中永遠藏著熱愛生活的模樣

第一次見到Krissy，就被她的神顏驚艷了，酷似混血的外表下是同樣熱情的性格。每天都是一副嶄新迎接生活的大笑模樣。

由於熱愛舞蹈、健身，你能看到她在世界各地留下她婀娜的舞姿。而她身上就是有一種驚人的魔力，讓你想要親近，想要跟隨著她的方式一起去生活。

而Kim不同於Krissy的熱情似火，她的性格就像一個古靈精怪的小姑娘，每天超多的奇思妙想都藏在她看似纖細的身軀里。

同濟大學畢業後，Kim前往英國留學，之後回國從事媒體工作。而Krissy一直留在美國，兩個人6年間都沒有機會見面。

然而時間並沒有沖淡她們的友情，由於都喜歡健身，在一次聊天中，Kim和Krissy一拍即合，兩個姑娘立馬辭職的辭職，回國的回國，決定在上海開一家屬於自己的空中健身工作室。

紐約的自由創想、倫敦的歷史沉澱、上海的飛速成長，不同的學習工作背景讓創始團隊3人在思維習慣、工作方式的不斷磨合中對如何推行「健康生活方式」的產生了新的思路。

由於創始的3個小夥伴英文首字母都是K，所以工作室就很簡單地取名為Studio K。

有時候人們會說，不怕女孩子顏值高，就怕顏值高還優秀努力。她們為了新的夢想不斷付出，工作室里經常能看到她們互相切磋學習的身影，就連做方案的時候也毫不鬆懈。

終於，在去年9月，籌備了半年的Studio K開業啦！

坐落於具有百年歷史的英式建築中

這註定了它能成為上海最特別的健身房

其實你可能很難想像，這樣一座時尚潮流的健身房居然坐落於蘇州河南岸的八號橋藝術文化中心。

這座具有百年歷史的英式建築曾是諸多歷史事件發生的背景和舞台，無論是中國通商銀行還是杜月笙，都是上海歷史上濃墨重彩、極其精彩的一筆。

而現在這裡是「八號橋藝術空間——1908糧倉」，諸多文藝界名流造訪之地、新一代藝術的創意空間。

走入建築中，讓人好像隨時都能體驗新魔都與老上海的時空穿梭。

走上3樓，就能看到Studio K。低調的門頭，更好得和這裡的建築融合。

工作室內，依舊保留著歇山式屋頂、當年的承重柱，牆面上陳年的白灰依舊遮不住那些老舊的標語……可就是這樣的時光痕迹，讓Kim更堅定了，她們想要的地方就是這裡。

原始又摩登，熱辣又復古，國際又中式，這就是Studio K想帶給大家的感覺，包容且不斷突破自我。

在這樣的環境里，每個人都可以卸下包袱，瘋狂地運動起來！

有時候八號橋藝術空間也會舉辦各種文藝展覽，健身結束去看個展，下班後的生活就這樣充實起來了。

超強的舞蹈老師陣容

用專業和顏值一起征服你！

明星老師：Krissy

專業舞蹈出身的Krissy自然擔任起了工作室的主力老師。其實說「舞蹈」還太小瞧她了，多項技能傍身的Krissy可以說是全能了。

對舞蹈一直有著濃厚興趣和天賦的她，在美國波士頓讀書的2年開始學習阿根廷探戈（Argentine Tango）。

之後她對鋼管舞產生了興趣，又開始新一項技能的學習。

她說，在美國，鋼管舞並不像我們想像中那樣好像只能在色情場所表演，其實這是我們對這項舞蹈的誤解。鋼管舞其實很難，也很有挑戰性，一旦學會了你會非常上癮。

為了挑戰自己，Krissy在波士頓和紐約兩地跑著上課，鋼管舞成為了她工作之餘最大的興趣愛好。

畢業後，Krissy又開始了新的學習。她在波士頓的雜技團跟隨專業雜技演員學習更多空中項目和柔術。

在美國的第四年，她搬到紐約上班，開始接觸現代鋼管舞編舞。

她演繹的鋼管舞，確實充滿了活力與熱愛，讓所有見過的人都重新認識了這項舞蹈。

你以為Krissy這就停止了？那你錯了。她隨後又前往了巴厘島練習瑜伽，考取了空中瑜伽教師資格證。

之後的一年，Krissy搬到洛杉磯工作，正式開始了空中健身的教學。

她還和麥當娜私教等明星導師學習，又考取了trx，zumba等多種國際教學資格證。可以說是舞蹈健身界的學霸了。

誰說教瑜伽、舞蹈的只能是女生，Studio K還有兩位顏值能力都頂級的小哥哥，讓你上課的時候還能額外欣賞一下他們誘人的身材！

明星老師：Jone.M

Jone是專業科班舞蹈出身，是一名體育舞蹈運動員。獲得了Aerial Yoga level 1/2國際資格教師認證的他，很擅長空中舞蹈Aerial dance 以及空中綢吊Aerial Silks 表演。

光看著他誘人的身材和硬朗的臉龐就已經對來這裡上課充滿興趣啦！

明星老師：少筠

少筠是以身體作為表達媒介的獨立藝術家，畢業於上海戲劇學院。他曾與國內外多個藝術機構和藝術家合作（金星舞蹈團、二高表演、閑舞人劇場、法國伊力密托福情境藝術創作中心、香港動藝、布魯斯·瑙曼等），他的編舞還曾榮獲「金玉蘭獎」金獎和「華文獎」編導最高獎。

如果和他學習舞蹈，一定能收穫滿滿的藝術感。

想想看健身房的私教們不過就是個業餘教練，而Studio K的老師們各個專業、顏值高、名氣大，一邊練出自己的身材，一邊認識這些優秀的朋友，這才是生活該有的正能量！

從零基礎到高難度

運動小白也能享受高級的「空中健身」

說起「空中健身『，很多人第一反應應該是空中瑜伽，確實，空中瑜伽就是這裡的主打之一。

各種伸展動作，可以防止拱背，讓背肌挺直，加上腹肌的力量讓身體徹底延展，同時變得柔軟。一些倒掛動作還可以對抗地心引力，促進氣血循環，同時舒緩脊椎壓力。可以說空中瑜伽是非常適合現代都市人的一種健康運動方式。

除此之外還有鋼管舞等稍有難度的挑戰。

不過只要你熱愛健身，期待改變，不論男女老少，不論是初學者還是健身達人，都可以給自己一次酣暢淋漓的機會，去感受空中健身的快感！

會健身還會玩

這裡就是你下班後最想來的地方

跨界浸入式戲劇

去年末，Studio K還開展了一段奇妙的跨界合作，與「流體劇場」(Flux studio Theatre)共同演繹了一出集肢體表演、鋼管舞、綢吊、裝置、實驗音樂於一體的「浸入式戲劇」：帶你重回維多利亞時代的英國倫敦，以感官為密碼，解開百年前道林格雷與三位好友之間命運交織的一段狂想寓言，體悟慾望的釋放與反噬，探問靈魂的墮落與救贖。

進入Studio K，沒有緩慢或眼花繚亂的燈光變化，沒有語言、沒有固定的座位、沒有統一的觀劇流程。在場的人只需要享受場景、時間與空間的結構、音樂，還有它們所喚起的感受。

鋼管舞元素的加入，是一次特別嘗試。空中運動的環境和設備與舞蹈、肢體表演相融合，是對空中健身環境的藝術延展。

其實空中健身不光是一種減脂或者強身健體的方式，也是一種藝術的形式。

Studio K未來也會考慮開設相關表演課程，讓更多人去接觸藝術，感受藝術。

各種不定時節日趴體

每逢節日，Studio K也都會對工作室裝飾一新，以及舉辦一些大大小小的活動。

正是Kim和Krissy她們這份對生活的熱愛，讓大家把這裡當成當年上學時的教室一樣，每天都期待著新一天的到來。

如果你也喜歡空中健身，喜歡Studio K

並且迫不及待想去打卡，

戳右下角「寫留言」，寫出你想體驗空中健身的理由，

我們將從走心留言中抽取5位小夥伴獲得

價值￥268的空中入門或者鋼管舞體驗一份！

截止時間：2018年5月23日22:00（周三）

Studio K空中健身

地址：上海市黃浦區南蘇州路1247號三樓

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