做好這4件事，擁有病痛自愈力，難以置信！

保持好心情！一項調查顯示，高達 76%的癌症患者曾經有過不良心理刺激，而一般內科病人只有 32%。這些負面的情緒積累最終導致自愈力的下降。另據大型研究統計顯示，每天樂觀面對生活，平均壽命將增加5~7 歲。

規律生活，保證睡眠。休息能讓受損的身體細胞得到修復，從而讓身體恢復旺盛的經歷。

擁抱自然。自然界中擁有大量具有醫療保健作用的物理、化學、生物因子

不濫用藥物。中國有句古話叫「 是葯三分毒」。使用藥物多多少少都會對人體帶來一些副作用，長期依賴於某種藥物還可能引起耐葯。

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