如果你想毀掉孩子，就請打壓他們的「負面情緒」
文章開頭先提個問題：如果孩子生氣了，你會怎麼做？
告訴孩子不許生氣？
講道理，讓孩子感知開心也是一天不開心也是一天不如開開心心地活？
你生氣我比你更生氣？
還是……
我一直很喜歡情緒管理類的繪本，就是因為我這一代人在情緒管控教育方面的缺失。
記得讀過武志紅的一篇文章，他的一位咨客總是會有一種無名之火，但卻無法說清這種情緒是什麼，很茫然，就是因為幼年時她的情緒得不到父母的回應，也沒有人告訴她這種情緒是什麼，如何疏導，如何管理。
在經過武志紅的一段時間的諮詢之後，她終於明白這種情緒叫做憤怒。
乍一聽，你會覺得很好笑，難道會有人不知道自己的情緒是什麼嗎？
答案是肯定的，當一個孩子從小就沒有被進行很好的情緒管理教育，他所有的情緒不被看見，沒有回饋，他真的不知道這種情緒是什麼，每當情緒發生時，會很茫然地禁錮在這種情緒中無所適從。
生活中，還有一種現象：家長總是對孩子說：你不聽話，我就生氣了；你不好好吃飯，我就生氣了；你這也想買那也想買，我生氣了……
家長往往認為用這種方式讓孩子意識到自己生氣了，就會乖乖聽話。
其實，總說「我生氣了」，會讓孩子形成消極負面的人格，產生自卑、憂鬱的心理，害怕與人相處。
根據兒童教育學最新研究指出：6歲以前的情感經驗，對人的一生具有恆久的影響，孩子如果此時無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具有破壞性，或者孤獨、焦慮、對自己不滿意等，會很大程度地影響其今後的個性發展和品格培養。
關注情緒管理的三部曲，我不知在多少本情緒管理的繪本解讀中重複過多少次了。共情——命名情緒——疏導情緒，在孩子發泄自己負面情緒的時候，家長說的每一句話，做的每一件事都有著很大的學問。
而我們身邊發生孩子因為不順心不如意就發脾氣時，家長的反應往往都是打壓：不許哭！要聽話！憋回去！
恭喜，如果你想毀掉你的孩子，就盡情地打壓他的情緒好了！
今天維尼爸爸講的這個故事《生氣湯》，是我讀了無數遍依舊會在每次的閱讀中收穫感動的繪本。
我不想僅僅是將一個故事給孩子聽，而是想讓這本書中所傳達的理念，與每一位注教育的爸爸媽媽分享。
每個孩子都會有不如意的時候，
比如他回答不出老師的題目，
比如他遭遇了一個車品糟糕的鄰居，或者……
孩子發泄這種情緒，用很極端的方式，其實他是希望這種情緒被你看見，並及時回應。
而《生氣湯》中的媽媽，是我見過的最智慧的媽媽。
她微笑著，給孩子愛和安撫，然後邀請孩子和她進行一項看起來挺無聊的事——煮一鍋湯。
然後，她深深吸一口氣，對著鍋子尖叫。
孩子也對著鍋子尖叫。
他們看似瘋狂地對一鍋湯做鬼臉，大吼大叫，乒乒乓乓……
最後他們肩並肩站在那裡，攪散了一天的不如意。
這句話最為讓我感動，媽媽和孩子，不僅像母子，更像伴侶、戰友，要面對的也不僅僅是一天的不如意，而是一生的磨難。
情緒如洪流，總宜疏不宜堵，家長的責任在於如何讓發泄情緒的行為順理成章且得體的發生，這或許是打造一個優雅的人的第一步也說不定。
這本書圖畫里的媽媽，舉手投足像極了一位舞蹈家，她在用一種溫柔的方式抱持著孩子的情緒，這種抱持就像孩子更小的時候，我們把他們抱在懷裡的感覺，他們體會到的是溫暖和愛，以及無條件的接納。
解決生氣，不應該更生氣，甚至也不需要勸解和詢問，只是需要跟他共同感受，共同釋放。
出版致謝
書名：生氣湯
作者：（美）貝西·艾芙瑞譯者：菽舒
出版：明天出版社
適合：3-6歲小朋友 親子共讀
