黃皮女生想讓皮膚變白，堅持每天做好這幾件事就夠了！

皮膚好是女人美麗的基礎，皮膚的好會讓別人很舒服，看著舒服有氣質好找朋友，

找工作也方便工作時可以增添自信，形象好 在直觀上就能給人好感，俗話說一白遮三丑！好皮膚可以給生活帶來信心，可以少去不少的煩惱。日常生活中能讓我們皮膚變好的好習慣要堅持下來才有效果！

【深層清潔】

有些人認為清潔不是很重要，只要面霜足夠營養，皮膚照樣可以很好。其實，如果清潔工作不到位，會影響皮膚對於營養成分的吸收，反而會因小失大。清潔工作沒做好，最容易出現的問題就是長痘痘了。不要以為過了青春期就不會長痘痘，「成人痘」也很流行呢。最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響皮膚的健康。

【注意防晒】

俗話說，一白遮三丑。防晒真的很重要，不止是晒黑的問題，而是紫外線會加速衰老。一年四季都要，陰天也要。如果晒黑了，就嚴重影響皮膚美觀了，所以要注意防晒，強烈的紫外線照射會使皮膚粗糙，甚至會引起皮膚癌。

【皮膚護理】

皮膚再生能力好、充滿彈性，杜絕皺紋的產生。將濕潤的面膜敷在臉上，其所含有的養分會將皮膚緊緊包裹，可以幫助肌膚更好的吸收面膜中的養分，水分，使皮膚深層的細胞補足水分，進而使肌膚變得柔軟嫩滑，彈性十足。

【避免熬夜】

熬夜可能對皮膚造成的傷害有：皮膚乾燥、黑斑、青春痘 要知道，晚上11點到凌晨3點是美容的最佳時間，也就是膽、肝充分休息的時段。想要皮膚在睡眠的時候得到最好的呵護，一定要選准睡眠的時間，應該在11點以前就寢，並保證有8個小時的睡眠時間。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，在這個時間段睡覺，皮膚能夠卸下白天抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復。

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