為什麼腰細腿粗 不勻稱身材是哪些原因導致的

來源:圖蟲

腰細腿粗的女生穿裙子很好看，能夠凸顯出腰部的纖細。但是這樣的身材並不健康，可能是因為血液不循環或者其它不良因素導致的。所以大家不要對這樣的身材沾沾自喜，一定要儘快的解決這樣的問題。

一、腸胃問題

如果你的腿和腰有很強烈的對比，說明你的身材屬於非常不勻稱的類型。那麼就需要考慮是不是自己的腸胃有些問題，因為腸胃不好的人，腰部會相對纖細一些，但是小肚子會有些突出。如果你符合這樣的條件，那麼則說明你的腸胃不好。

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二、下身不循環

大腿粗大部分情況下都是因為血液不循環導致的，上班需要長時間坐立的人就很容易出現這樣的問題。下半身的水分難以排出去，這會讓腿部變得有些浮腫，和腰部一對比自然會粗壯很多。所以要經常出去走一走，加快腿部的循環。

來源:帶飯了嗎

三、飲食

飲食習慣也能夠決定一個人的身材，腰細腿粗的人可能是自己的飲食結構有些問題，過多的攝入肉類會讓大腿變得很粗壯。想要改善這個問題，就增加蔬菜的比例，這樣還能調理你的腸胃，讓你的身材變得更加勻稱。

喜歡吃甜食的人可能也會有這樣的問題，因為甜食會讓身體循環變得更慢，導致身材的變形和腿部的水腫。減少對糖分的攝入（包括少吃含糖量高的水果），才能有效的緩解問題。睡前按摩雙腿，身材總會有一天變得勻稱起來。

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