斷思絕慮-達人進階

思考力會讓整個做事過程變得不夠簡潔優雅。達人訓練的方法是最終形成條件反射， 不動到思考力。

以下是從慢慢教裡面讓思考降到最低的方法，筆記如下：

就是當一個人沉迷於思想的時候，他的脾胃會受到傷害。

那可能有人會說，那我想的是善良的內容啊，是發正念啊，那對不起沒什麼意義，

只要是想的，都會傷脾胃，正不正面沒什麼有關連。

人的思想根本沒什麼意義，能夠把事情搞好才有意義。

人會用各種方法讓自己沉迷於思想。甚至還有一種沉迷，當他對某一個領域有嚮往的時候，他會拚命地收集相關的知識，我覺得這也是很糟糕的事情。

知識是補到思想的地方，而人真正的心力是感知力跟表現力，不是思考力。

你在心裏面想說把人家踹死，其實那個人還是活的好好的，你要真的有能耐，一掌把他打死才算。

所以用心力來讓人不思考，這是讓人不思考的最高段的處理方法。

那我們先從低段講起。

解決方法：

一、從低段講起的話就是把你的煩惱具象化。

最低級的剋制思考的方法，就是有任何煩惱、有任何擔憂的時候，寫下來，這樣子至少可以把它的傷害減到最低。

比如說你在想說你的新房間要怎麼布置，你不要悶頭想，你一面在想就一面把你想的東西畫在紙上，這樣子你就把它具象化，這樣就可以不傷脾。

二、第二等中段的讓人不思考的方法：覺察到自己在擔心，並不是精確的事實， 硬地把思考停下來。

如果我們對於氣象報告能夠有這樣的拗客（註：台語，指很難纏的客人）心態，因為你不夠精確所以我不要看，

那對於這個我們擔心未來的事情，或者說我明天要見誰，要談什麼事情，我要先準備說什麼，然後我說了什麼，他可能說什麼，我要怎麼樣再回話這些東西，你如果每一次你在想未來的時候啊，都有意識的去看你所想像的那個未來，請問各位同學，它的準確度到底有百分之幾？

所以有這樣子的經驗一次又一次，當你打從心底深處覺得這些想法預報預想，對你沒有意義的時候就會關掉了，那你就不會再想。

當然這個東西也是我越來越能做到，但是不能說百分之百做到。

所以這不是很簡單嗎？

這是一個終極的停止思考的方法。

或者是完成莊子的達人修鍊。

比如《傷寒論》的學習是有成功的辦法的，就是你對這個書是一遍又一遍的讀，一遍又一遍的實踐，有一天你熟到一個程度以上，你就具備了感知力跟表現力，也就是說有這個心力去把人給醫好，這個最重要，而不是有這個思考力去想得天花亂墜。

下面這一小段文字是一位練莊子的朋友截給我的， 他說太戳心了， 【開心不是那麼廉價的事。】

他希望大家也陪他戳心一下~~

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