這些食物一吃就胖，想瘦的人千萬別碰

1 油條
早餐喜歡吃油條的朋友們需要注意了，兩根油條的熱量就能抵得上3碗米飯！知道了這個真相，你還想再吃嗎？

2 栗子
板栗營養好，可是澱粉的含量也不是一般的高，吃多了不但容易脹，更不利於保持體重

3 話梅
話梅是一種高碳水化合物，不但配料多，糖分鹽分大，還會幫你開胃越吃越多

4 烤腸
到處可見的烤腸，千萬不要小看它，經過油炸和燒烤的它們可是有著很高的油脂和脂肪哦！

5 速食麵
不想做飯，就直接吃泡麵？吃下去的面都會變成脂肪哦！太不健康了！

6 薯片
吃完一片兩片不夠？一定要吃完一整包才爽？真的是太可怕了！
薯片的鹽分極高，熱量也就可想而知！打兩個小時的籃球，差不多能消耗掉一包薯片，就醬！

7漢堡
每天吃一個，一個月可以增重4-5公斤，知道歪果仁的體型為什麼那麼龐大了嗎？

8 可樂
沒事兒就想喝可樂找刺激？然後，一喝就停不下來？可是你不知道，要是每天來一罐，一年就能讓你發胖8公斤哦！你喝的不是飲料，是脂肪啊！

9 牛角麵包
很多人都會買牛角麵包來做早餐，那是你不知道它裡面的起酥油，脂肪熱量含量都居多，而且還不利於心血管的健康，真的別再吃了！

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