頭痛要命，艾灸百會讓我活了

自從接觸艾灸，每遇到一點小病小恙，都是試著自己用艾灸去解決，真的免遭了不少打針吃藥的罪。

春夏交替的季節，氣溫變化異常，頭痛發燒的現象明顯增加。如果學一點艾灸方法，掌握一些常見病的取穴辦法，可能會派上很大用場哦！

今天我就用親身體驗告訴大家，一個治療頭痛的艾灸方法。前提是風寒引起的頭痛。簡單說就是著涼。

前天南京氣溫33度左右，昨天陡降到17,8度。因為穿的少的緣故，我昨天頭從上午就開始痛，而且肩部發酸，有要感冒的趕腳。雖然及時補救，增添了衣服還喝了很多熱水，但是依然控制不住頭痛的加重。

下午三點左右痛的已經影響到了我的工作。防止病情繼續加重，遂果斷從館裡取了個單孔的艾灸盒和艾條，趕緊進行自救。

取穴：頭頂百會

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，顧名思義是各經脈氣會聚之處，百脈之會的意思。經脈貫達全身交於百會穴與腦相連，所以百會穴對調節人體的陰陽平衡有著戰略性的位置。

自灸百會，不方便懸灸的話！最好使用單孔的艾灸盒，防止艾灰（其實沒有）散落到頭上和防止支起來的頭髮接觸到盒底的金屬網被燙壞，可以在盒底墊一張面紙。

一支三分之一的艾條可燃燒近半個小時，時間剛剛好。除掉盒子成本才剛一塊多錢。

灸完百會，已到下午五點左右，後又喝了一碗熱粥，很快頭就不痛了，整個人又活蹦亂跳了。

小夥伴萬一遇到和我類似的情況，不妨試試艾灸哦~

對了，艾灸完後，頭髮會有很大的煙味，這時候如果你已經是下午做的艾灸，晚上就別洗澡洗頭了，第二天早上起來再洗。

比起頭疼的要命的罪，頭上的煙味都不算回事是不！

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物至於此 艾善生活

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