頸椎痛？一個方法，堅持半個月，趕走多年的頸椎病，簡單有效！

原本，頸椎病是老年群體常患的一種骨科疾病。但是，現在越來越多的年輕人們卻無端的患上了頸椎病，實際上，頸椎病是和人們的日常生活有關的，不正確的生活習慣會誘發頸椎病的爆發。

頸椎病的病因

1，頸椎間盤病變壓迫組織

並引起人們身體發生一系列的癥狀的綜合征。治療頸椎病需要因材施教，從病因的產生來治療疾病，在現代社會中我們從事的工作很長時間會保持一種姿勢，長期低頭作或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病，看電視等日常生活中不良姿勢過多的人，也易發生頸椎病，有頭頸部外傷史的患者也易患頸椎病。

2，社會的進步造成不好生活習慣

比如在夏天我們有涼爽的空調，平時的生活也都離不開電腦，頸部的受涼是造成頸椎病的原因，長時間保持不動也是導致頸椎病的原因，在現代化方便我們的同時，我們也要注意自己的頸椎。

3，頸椎退行性病變

減退便可引起關節結構不穩，繼而出現韌帶增厚等一系列變化，致使脊髓、椎動脈或神經根受壓，最終形成頸椎病。

頸椎病有哪些治療方法

1、患了頸椎病，首先要去看骨科醫生，尋找病因和確認發病部位，為進一步的治療奠定堅 實的基礎。

2、接著便是對症下藥，葯選對了，事半功倍，離治好病就不遠了。一些西藥，雖然療效顯 著，往往也是副作用最大的，容易複發！

3、西醫角度看，骨病的常規方法只是針對於病灶，沒有起到充分養骨，修復骨質，軟堅散結，促進骨膠原蛋白的增長的作用，中醫則不然，中醫善於選用地道藥材，內外同治，通經活絡，增強機體抵抗力，激發骨骼活力，通過骨骼自身修復功能，讓頸椎病患者恢復正常生活。中醫講究辨證治療，對於頸椎病的中醫辨證，主要是筋骨緩弱關節失穩，加上慢性累積性勞損形態結構改變造成。【淮 *盛 *堂,可通過經絡的貫通運行，發揮藥物「歸經」和功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應，藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，人體關節有七層組織結構，一般藥物和普通膏藥只能達到2-3層，使深層的致病因子長期存活下來，這是頸椎病久治不愈、反覆發作的根本原因。頸椎病朋友可以到網上了解一下。

4、治療頸椎病的同時，還要注意頸肩部的保暖，避免長時間吹空調或空調溫度過低。

5、保持樂觀的生活態度，健康的生活方式，8小時以外也讓頸椎休閑下，適當參加游泳、羽毛球等鍛煉。

頸椎病，也叫頸椎綜合征，是對頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出症等疾病的統稱。是一類因頸椎長期勞損、骨質增生、頸椎間盤脫出所致的頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。臨床主要表現為頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、頭暈、噁心等。生活中大多數頸椎病是因不適當的活性姿勢導致頸椎勞損所致。

頸椎病雖然是骨骼、關節、肌肉、椎間盤及韌帶退行性變的綜合結果，但總保持低頭姿勢使頸椎肌肉勞損卻是早期損傷的直接原因。長此以往會造成頸椎骨質增生或間盤突出或韌帶增厚，致頸椎脊髓、神經及椎動脈受壓，發生頸椎病。頸椎病的發病原因有很多，主要分以下3種。

1、有些頸椎病是由頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起的

頸部長期的肌肉、韌帶損傷，可以引起出血水腫，發生炎症改變，並在病變的部位形成骨質增生，進而壓迫神經導致頸部疼痛。這類頸椎病以往多見於中老年人，近年來有年輕化的傾向；據統計，45歲以上的正常人65％有頸椎骨增生，到60歲幾乎100％有骨質增生。現在年輕人至少把頸椎病提前了15年。

2、慢性勞損是頸椎病最危險的因素，也是最主要的原因

不良的姿勢，如長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈地旋轉頸部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。這類頸椎病過去是會計、教師的職業病，現在則是辦公室里的多發病。全國長期伏案者頸椎病發病率是非伏案者的3~6倍。

3、先天性病變或外傷因素

發育性椎管狹窄者更易於發生頸椎病，而且預後也相對較差；頸椎的先天性畸形：各種先天性畸形都易於誘導頸椎病的發生。外傷主要有頸椎骨折脫位、脊髓損傷等。

哪些人群更易患頸椎病

其實各年齡段，各類人群都有患上頸椎病的可能，只是因職業、生活環境等因素的不同，概率上會有一定差異。

1、中老年人

相對而言，中老年人的身體恢復能力會有所衰退，而中老年人因長期勞損的積累，更易出現椎間盤變形，彈性減弱等情況的發生，進而引起勞損性頸椎病或增生型頸椎病等。

2、工作姿勢不當者

常見於辦公室人員、教師、駕駛員、重體力勞動者等，因長期保持固定的姿勢工作，使得頸椎失衡，引發頸椎病。

3、生活習慣不良人群

長時間低頭玩手機、玩撲克，躺在床上看電視等，因長時間是頸椎處於彎曲狀態，易易發頸椎勞損。同樣，睡眠體位不佳，也會導致頸部肌肉失衡而導致退行性病變。

我屬於第二類人群，由於工作性質的原因，長時間的在電腦前工作，久而久之，就患上了頸椎病，剛開始沒怎麼當回事，可是隨著時間的推移，疼痛的越來越頻繁了，頸部疼痛難忍，非常僵硬，這樣的情況已經持續了一個多星期了，一天下班回家，我父親給了我幾盒泰至逍貼，說對頸椎病好使，我只使用了一個月，那些疼痛和僵硬的感覺就消失了，頸部真的舒服很多了，我又堅持使用了一個月，頸椎痛真的已經消失了，到現在三個月過去了，頸椎病沒有再發作過了，有頸椎痛的朋友可以試試。

頸椎病的預防注意事項：

1、平時一定要注意坐姿要端正，不要弓著腰，伸著腦袋，頸椎也會跟著疲勞酸疼。因為人體身體的特殊構造，頸椎就靠幾個椎體加上一點肌肉要支撐我們的腦袋，是很累的。如果在這種情況下還不注意坐姿和平時行走的姿勢，對於頸椎來說就是雪上加霜了。

2、不要久坐不起，要經常走動，避免長時間頸椎沒有得到活動。我們都知道長期保持一個姿勢和動作時間太久肯定會各種不舒服，而頸椎當然也是如此。如果是辦公室人員或者是學校的學生，都避免不了長期坐著，這時候要自己學會合理的使用自己的身體，在該動的時候多動動，並不定時的站立起來活動下身體。

3、平時沒事做的話，可以輕輕扭動脖子，左看右看，低頭，抬頭等動作。記得很多地方的小學生都有廣播體操，就能很好的幫助緩解頸部的緊張不適，沒事站立起來多做一下頸部的放鬆活動，也是能夠防止頸椎病發生或者緩解頸椎病癥狀的。

4、要保護頸椎，避免骨質疏鬆症或者缺乏營養等，所以平時也要注意補充鈣質，比如牛奶，海帶，蝦等。營養均衡不僅有利於整個機體的健康，對於骨質的健康、頸椎的健康也是很有好處的。所以平時生活中要注意補鈣和其他礦物質成分，至少給頸椎一個健康的基礎。

5、注意頸部的保暖，不要為了美而傷害自己健康。頸椎病的發生和進展和保暖措施的欠缺有很大關係，所以不要以為不過度使用頸椎就行了，還要注意防寒。

6、如果頸椎病犯了，建議去康復科找一個會推拿手法的醫生，幫助頸椎恢復正常的生理曲度和排列，以及放鬆緊張的肌肉，使疼痛緩解並防止再次複發甚至加重。

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