不妨隨時照照鏡子

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不妨隨時照照鏡子

昨天我在廣場上遛彎的時候。看見一對夫妻帶著一個孩子在盪鞦韆，他們在聊天，不知道什麼原因兩人聊著聊著聊惱了，男人的臉色很難看，女人的語言的也挺暴力的。孩子看爸爸媽媽不知道該怎麼辦？在鞦韆上蕩來蕩去，但是那個狀態已經不是玩的狀態了。

夫妻倆如果能夠顧及到孩子的感受，可能會稍微做一下調整，但是兩個人都沒有。他們互相指責，女人的語言暴力很厲害，男人臉色也很厲害。後來媽媽從鞦韆上把孩子抱起來走了，速度很快，男人朝著相反的方向走了，那就是不歡而散了。

如果夫妻兩人當時都能定位成孩子的爸爸媽媽的時候，我想也許能夠快點停不下來，因為爸爸媽媽在給孩子演演生活的不容易。幹嘛？我們想讓孩子在其中學到什麼呢？

爸爸媽媽生氣的時候不妨照照鏡子，我們可以隨時照照鏡子，照照我的模樣。那麼在孩子這面鏡子當中，我們能夠看到自己嗎？

所以我建議當我們生氣的時候，照照鏡子，看看我們是不是不可愛。是不是我們就像一顆炸彈一樣？我們也可以看看正在生氣的人，看著他們全身緊繃的時候，我們有什麼感覺？我們會不會感覺到這顆炸彈即將爆炸？

生氣的時候我們都要自己照照鏡子，會給我們很大的幫助，我們也許會有想要改變的動力，知道必須做些什麼，讓自己看起來漂亮一點。化妝品用不著，只要平和冷靜的呼吸，如此練習兩次，你就會越來越漂亮，你只需要面對鏡子冷靜地吸氣，微笑的力量立刻就會感到如釋重負。

其實現在我們手裡都有手機對不對？手機就有鏡子的功能。情緒不好的時候，我們就可以對著鏡子呼吸幾次，對自己微笑一下，這個時候如果你緊張的話，緊張就會消失，而感到輕鬆很多。

讓我們經常照照鏡子，通過鏡子讓我們變得越來越美好。

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