夏天到了，帶寶寶出門請注意防晒！

關於防晒，很多人一到夏天就十分自覺。尤其是一些愛美的媽媽，口袋裡的錢不自主的往外跑，不僅忙著給自己防晒，同時也忙著為孩子準備各種防晒用品，怕孩子晒黑。

但是，偏偏就有一些家長認為小寶寶防晒完全沒有必要，因為曬太陽對身體好，曬一曬也無所謂的，只要不在太曬的時候帶寶寶出門就可以了。可是，真的是這樣嗎？

寶寶需要防晒嗎?

雖然適當的曬太陽，能促進身體合成必需的維生 D，有益於鈣的吸收。 不過，陽光中還有紫外線，過量紫外線照射可以造成一些皮膚問題，例如晒傷、皮膚光老化及皮膚癌等。

而孩子們喜歡在戶外玩耍，在陽光下的時間比一般成年人多，而且皮膚也比成人的更薄更敏感，更容易被日光晒傷。

如何給寶寶做好防晒工作？

盡量不要在紫外線最強的時候外出，避開早上 10 點至下午 4 點；

塗防晒霜；

穿薄的純棉的長袖衣服和長褲（或者防晒衣，中國的標準為：紫外線防護係數 UPF＞30 才可標註為防紫外線產品，購買時注意查看吊牌）；

戴上防晒的寬沿帽子, 戴太陽鏡至少可防護 99% 的紫外線；

使用遮陽傘； 鼓勵孩子們在陰涼處玩耍（12 個月以下的嬰兒應一直待在陰涼處）。

寶寶可以用防晒霜嗎？

美國兒科學會認為，6 個月以下的嬰兒應避免被陽光直射，並推薦避免對小於 6 個月的嬰兒使用遮光劑產品（防晒霜）。 但是，如果確實需要帶嬰兒外出無法避免日晒，且沒有足夠衣物和遮光物可用，可以小面積 (如嬰兒的面部和手背) 地塗抹極小劑量防晒指數（SPF）至少 15 的防晒霜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！