四個信號說明肝臟「藏毒」太深，兩件對肝不好的事，你還在做嗎？

肝臟作為身體重要的新陳代謝器官，所以，女人一旦呈現了肝臟不好的問題，必須要及時醫治，調理才行。那麼女性肝臟不好的癥狀有哪些呢？女人吃什麼養肝呢？

女性肝臟有毒素的4個信號——說明肝臟「藏毒」太深 ，一旦你也有這些癥狀，就別再等了，好好為肝臟做點事吧。

信號1、白帶異常——量多、味重

白帶顏色偏黃，量較多，有明顯的氣味，由肝失疏泄，氣鬱化火或肝熱素盛所致。

信號2、臉上皮膚異常——「糙漢子」

女性一旦肝臟不好，就會導致皮脂分泌增加，從而使粉刺叢生。額頭、下巴痘痘此起彼伏，毛孔也會感覺粗大。

信號3、鞏膜（眼白）——發黃

鞏膜（眼白）的顏色，可間接反映肝臟的能力狀態。眼睛發黃，血液的膽紅素含量比較高，表示也許有肝炎。

信號4、肝血不足——氣色差「白娘子、黑娘子」

對於女性來說，血氣不足會很直接表現在臉上。

女人一生以血為重，肝有「造血」、「儲藏」、「調整血量」和向各臟器「輸送血液」的能力，還有分解營養物質、調整激素等能力。

女人都愛美，這些又傷肝又會對皮膚不好的事情，你還敢做嗎？

1常常通宵——增加肝毒素

愛護肝臟需要注意休息與睡眠，成年人正常睡眠時間應為6～8小時，在睡眠期間包括肝細胞在內的所有細胞開始自我修復，從而讓肝臟更健康。

2酒精過度——增加肝毒素

飲酒傷肝，人盡皆知酒精的成分是乙醇，乙醇必須靠肝臟進行代謝，而肝臟能分解酒精，因此過量喝酒，會加重肝臟工作量，形成脂肪肝或是酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

養肝工作做好了，什麼煩惱都沒有，那麼，養肝護肝需要怎麼做呢？有哪些養肝的好方法或者食療呢？

想要養肝的人群看過來

對於那些生活不規律、肝臟要養護的人群，每天取3~5克烏麥明子茶（葛根，苦蕎，玫瑰茄，菊苣，決明子，桑葉，枸杞子，甘草）堅持泡水，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的。

此方適合熬夜多慮，長期喝酒、想要養肝護肝人群使用，效果顯著！

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