如何辨別小孩是否積食？小孩積食有哪些方法可以調理

小孩子的腸胃不好吃東西很容易導致積食，引起腸胃的問題，那麼如何辨別小孩子積食呢？小兒積食有哪些危害？有哪些好的緩解寶寶積食的方法？

如何辨別小孩子積食

1、寶寶免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽。

2、媽媽和寶寶對話時，會聞到小傢伙口中的酸腐味。

3、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。

4、寶寶消化功能不好，表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。

5、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

導致寶寶消化不良的主要因素

家長們通常會犯這樣一個錯誤，那就是總想著讓寶寶多吃一些，把寶寶喂成小胖子，看起來還更健康。其實，這個概念本身就是錯誤的，並不是看起來胖嘟嘟就健康。如果寶寶一頓喂得太飽，尤其是進食脂肪含量高的食物，是很不容易消化的，從而就會導致寶寶積食。

除了喂得太飽之外，導致寶寶積食的主要因素還有以下幾點。

寶寶的食物搭配如果不合理，也會導致寶寶積食，例如孩子只吃肉不吃菜，時間一長，寶寶攝取的脂肪會比較多，不愛消化。寶寶的飲食應該要多樣化，魚、蛋、奶、水果蔬菜都要均衡進食。

另外，寶寶所進食的食物不容易消化也是導致孩子積食的原因，對於兩歲以下的嬰幼兒寶寶來說，所進食的食物一定要細軟，並且要根據孩子的咀嚼能力來添加相應的輔食，切忌給孩子吃一些硬的、不容易消化的食物，不僅會導致孩子積食，反而還會損傷寶寶的腸胃健康。

緩解寶寶積食的方法介紹

1、山楂煮水。山楂消食的作用是非常好的，所以寶寶出現積食的時候，不妨可以給寶寶吃點，沒有味道的話，可以適當的加點糖。

2、寶寶積食的時候，家長們就不要讓寶寶吃太多的東西，可以給寶寶吃一些比較容易消化的食物，比如粥，糊等等。

3、吃蘋果。蘋果可以促進寶寶腸胃的消化，並且還能增加寶寶營養的吸收。將蘋果搗成泥狀，然後放入淡茶水中。此法適合一歲以上寶寶。

4、如果是哺乳期的寶寶出現積食，那麼媽媽們要延長兩次餵奶的時間，並且適當的減少餵奶的次數。另外，母乳媽媽也要多加註意調整自己的飲食，不要一次性的吃太多，不吃油膩難消化的食物。奶粉餵養的寶寶，不要隨意的更改奶粉的比例。

5、適當的給寶寶做做腹部按摩，方法很簡單，媽媽們可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。注意力度適中，可以一天多次，媽媽如果寶寶有腹脹的情況，那麼可以貼臍貼或是熱敷。

6、寶寶積食、不消化可以試試活菌一號益生菌，功能性消化不良都伴隨著胃腸功能紊亂和腸道菌群失調，足量補充雙歧桿菌和乳酸菌有助於改善胃腸功能紊亂，增強胃腸的消化和吸收功能，調節腸道群結構。

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