這才是食物中的仙丹！吃枸杞原來有這麼多好處！

很多人漸漸的都會發現身邊有越來越多的人開始關注養生，畢竟現在各種各樣的疾病太多了，稍不注意就可能患病，隨之而來的就是巨額的醫藥費以及無盡的痛苦。其實，很多時候只要我們注意飲食就可以避免大部分疾病，日常生活中的一些食物可以很好的保護我們的身體！就比如說枸杞吧，紅色的樣子看著就有食慾，而且它的作用不止一點點哦！

枸杞也叫枸杞子，提到枸杞首先想到的是寧夏。寧夏已成為枸杞的故鄉，不難知道枸杞在哪裡。還有陝西、山西、甘肅、河北甚至東北的枸杞。枸杞是一種不怕冷的植物，能承受零下三度的溫度。一般枸杞在6、10月份的成熟期。通常，枸杞可以在乾燥晾乾後出售。枸杞子是鮮紅色的，就像一顆紅色的小水滴，味道甜美。

枸杞有很多的功效，主要是抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞，在古代被稱為「東方神草」。甜枸鹼在枸杞中的作用是滋養肝臟，防止脂肪肝等。枸杞多糖具有胡蘿蔔素和葉黃素，枸杞具有預防腫瘤、提高人體免疫力、預防動脈粥樣硬化的作用。此外，枸杞還具有治療肝、腎虛、腰膝軟化等功能。頭暈、咳血、遺精的治療有一定的作用。

看到枸杞有如此之多的作用，朋友們有沒有心動呢？睡覺之前吃幾顆保證讓你的身體壯如牛！趕快去買來吃吧！

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