宮縮疼痛難忍時，胎寶寶會跟著被擠疼嗎？
宮縮一來，這就意味著寶寶就要發動。分娩經歷對於每一位孕媽咪來說都是挑戰，當孕媽咪的子宮開始一陣陣收縮時、當包裹胎兒的羊膜破了羊水流出時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕媽咪不知所措，孕媽感受到的只有無盡的疼痛，那麼在媽咪疼痛難忍時，那一陣一陣的宮縮是否也在讓胎寶寶感到疼痛呢？
宮縮帶來疼痛的時候
胎寶寶也會感到擠壓的疼痛嗎？
宮縮為媽媽帶來的是產痛，為胎寶寶帶來的卻是無限的好處。通過媽媽和寶貝的共同努力，胎寶寶在產道中摸索前行，通過產道和宮縮對胎寶寶身體的擠壓，可以將呼吸道和口咽部的羊水盡量從體內排擠出去。這樣在胎寶寶出生時，肺臟器官才能很快擴張，胎寶寶就可以自主呼吸啦。也只有呼吸好，寶寶的心跳才會正常，才能更快適應外面的世界。而且經過這樣的磨難，對寶寶神經系統的進一步發育也有好處。
1.宮縮對新生兒出生後的呼吸建立非常有利
同時宮縮可以迫使胎兒的胸廓發生有節律的壓縮與擴張，還能促進胎兒肺內多產生一些磷脂類物質，這種物質會使肺泡更有彈力，易於擴張，這對新生兒出生後的呼吸建立非常有利。
2.產道的擠壓可刺激呼吸中樞
當然無論順產還是剖宮產，媽咪都要對分娩這種自然的生理過程有一個了解，當產婦臨產以後隨著子宮收縮的逐漸加強，胎兒進入骨盆，胎頭受產道的擠壓對新生兒是一種最好的鍛煉，可以刺激呼吸中樞，激發出生後新生兒呼吸和啼哭，減少發生「呼吸窘迫綜合征」。
3.宮縮力與骨盆的相對阻力可使吸入性肺炎的發生率降低
自然分娩的宮縮力與骨盆的相對阻力，可使胎兒口、鼻中的黏液易於擠出，避免了新生兒出生後首次呼吸時的吸入，保證了呼吸道通暢，吸入性肺炎的發生率明顯降低。
宮縮來臨時
孕媽都是什麼感受？
宮縮最直觀的描述是在懷孕期間感到肚子發緊發硬，一陣一陣的感覺；疼痛的強弱因人而異；宮縮的疼痛開始時，有的孕媽咪感覺疼在腹部，有的感覺在腰部，有的只是明顯肛門下墜感。
開始時，宮縮只引起輕微的疼痛，一會兒就會過去，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸、下墜，最後出現明顯的排便感，這時離胎寶貝的降生就不遠了。隨著宮縮的愈加頻繁，開始揪心的疼痛。宮縮時痛得最厲害的時候千萬不要大聲喊叫，要緩慢的呼氣，節省體力，要把它用在最需要的時候。
分娩過程中的疼痛主要來自於子宮收縮時產生的疼痛，子宮收縮痛貫穿整個分娩過程。
第1步：
剛開始的陣痛非常短暫也很輕微，首先是肚子感覺一緊，這是宮縮，然後腰部出現一陣短暫疼痛，幾秒後快速消失。一般情況下，剛開始陣痛的時候，宮縮的間隔時間應該是相當長的，而且沒有規律，可以間隔1～2個小時，隨後逐漸頻繁至約十幾分鐘或幾分鐘一次。
第2步：
陣痛將會持續，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2～3分鐘，持續50～60秒。
第3步：
程度越來越加重，間隔時間縮至約3分鐘/次～5分鐘/次，這時有必要做進一步檢查了。
宮縮別慌
3招教媽咪輕鬆應對
如果羊水還沒有破，其實在痛得厲害的情況下建議可以下地走一走，緩解一些疼痛。這時關鍵要和醫生合作，利用練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利渡過分娩關。
1.適當活動
根據宮縮節奏走來走去，可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。
2. 呼吸法
全身放鬆，平卧，閉目，以鼻深呼吸；以口深呼吸放鬆腹部；根據宮縮疼痛的頻率，試著調整自己的呼吸，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
3. 盡量放鬆
當宮縮陣痛來臨時，一定要放鬆，過度地大喊大叫導致體力過度消耗，體內腎上腺素大量分泌，導致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產程延長，甚至胎寶貝宮內缺氧，造成難產。
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