這些蔬菜原來有這麼多作用，不喜歡吃真是損失！

眾所周知，絕大多數小朋友小的時候最討厭的就是吃蔬菜了！記得以前晚上吃面，一旦面裡面有蔬菜自己是絕對不會吃上一小口，最後父母不得不夾走還很嫌棄自己！然而隨著年齡的增長，我們都會越來越愛吃蔬菜，畢竟看見綠色食品都會兩眼放光，補充充足的維生素是每個成年人都會有的願望！很多人一天不吃蔬菜就會渾身難受！下面就給大家介紹一些非常有營養而且還很好吃的蔬菜！

茴香菜很多朋友都不熟悉吧，其實有時候去外面吃干鍋魚就會發現有茴香菜！這種菜裡面含有大量的各類維生素，對人體非常有好處！有關專家指出，茴香菜裡面的茴香油可以刺激腸胃的神經血管，具有健胃理氣的功效，所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。以後出去一定不要忘記點上幾份茴香菜哦！

香菜大家應該不會陌生吧！這種帶有獨特香味的菜是很多人吃滷肉的必選搭配，做火鍋魚或者水煮魚加上幾碟香菜簡直是美味到了極點！可是有些人卻對香菜過敏，真的是暴殄天物啊！

最後這種是很多人的噩夢了吧！特別是小的時候，最討厭的應該就是苦瓜了！但是苦瓜的作用可不是一般的蔬菜能夠代替的！它可以清熱排毒，增強人體免疫力，還能明顯的降低血壓和血脂，對三高人員有很大的幫助！

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