我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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不管一段愛情，還是一段婚姻，經歷之後，每個人都會或多或少養成一些習慣，有些是愛的習慣，有些是日常的習慣，不管是什麼，都是兩個人曾經愛過的證據。一旦分手，或者離婚，那這些習慣就成了容易讓你痛苦的傷口。哪怕是一些很美好的愛的習慣，當那個人不再了，你一個人空守著那些習慣時，也會有一種莫名的孤獨。屏幕前的你或許有過這樣的經歷，很多人都有過。

Chapter 1

剛工作的時候，有個叫芹芹的同事給我留下了很深刻的印象，主要在吃飯方面。我見過挑食的姑娘，見過吃東西有忌口的姑娘，可沒見過有她那麼多忌諱的姑娘。

進公司後的第一次部門聚餐，大家商量之後，一直決定去吃火鍋，只有她一個人想吃其他的。有人說她太掃興了，她微微一笑，說她已經戒火鍋了。大家都勸她破戒一次，可是她很堅決，說如果去吃火鍋的話，她就不去了。最後沒辦法，我們只好換了其他菜系。

那一次聚餐之後，其實背後有很多人說她壞話，說她太矯情，說哪有女人不喜歡吃火鍋的。我在意的不是她的矯情，而是她戒火鍋的原因。

之後有一次公司聚餐，領導決定去吃火鍋，她沒說什麼，跟著去了。但是，在飯桌上，她只是喝飲料，只是吃一些小菜，其他的都沒吃。而且最後中途離場，說有事先走了。沒有人在意她，我很在意，我猜測這是個有故事的姑娘。

我不好意思直接問她經歷過什麼，只等著有一天能有機會聽她親口跟我說。

後來才發現，她不光戒火鍋，還戒龍蝦。

再後來，發現她不光在吃這方面有忌諱，在看電影方面也有忌諱，凡是大家約定去看的電影有愛情和婚姻的情節，她從來都沒參與過。我當時就覺得她所有的忌諱，應該都跟感情有關。

Chapter 2

後來我換了工作，她還在原來的公司。說來也奇怪，在公司的時候我們很少說話，反而是離開公司之後，我們的聯繫多了一些。她說她也有這樣的感覺，感覺同在一個屋檐下工作，不敢放得太開。

聯繫的多了，也經常一起吃飯。我就厚著臉皮問了我一直很疑惑的問題，就是關於她的那些忌諱的東西。

她直言不諱，說，「因為我離過婚，我所忌諱的那些，都是因為前夫養成的習慣。我們離婚了，我得慢慢戒掉那些習慣，省得觸景傷情。」

我當時想當然地以為，有什麼好觸景傷情的呢？都已經離婚了，接受事實不就好了嗎？

她笑了，說，「東林，女人在意的東西或者和男人不一樣，或許男人離婚後可以大大咧咧地忘記一切，但是女人，至少我，是做不到的。因為我和他有過愛情，有過婚姻，我們在一起時最常做的就是我忌諱的那些事，那些小細節，小習慣，已經深深印在了我的腦海里，想不觸景生情都難。」

她說，「或許是因為那時太愛彼此，所以我們看電影總是喜歡看一些關於愛情和婚姻的電影。他說過，那些電影中的愛情和婚姻，越是失敗，越是能夠給我們提醒一些東西。他看完電影，總是跟我分析其中的問題。看電影時，我們總是依偎在一起，時而牽牽手指，時而相視一笑，這都是我最享受的事，早已經成了習慣。沒有他了，我還守著這些習慣，看到別的情侶和夫妻做這些事，我心裡很不是滋味兒。所以，我乾脆戒了。」

她說，「我們每一次在一起吃火鍋時，總是由他負責涮菜，給我夾菜。他記得我喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。這些都是他愛我的習慣，同時我也養成了接受他這種愛的習慣，所以，我不能去吃火鍋，沒有他在旁邊，我覺得吃哪一家的火鍋都索然無味，總感覺缺了某些東西，總是讓我心神不安。所以，我也戒了。」

她說，「我們每次去吃龍蝦時，他總是那個替我剝蝦殼的人。我們之間很有默契，我負責吃，他負責剝。這樣的習慣養成了，一旦沒有了，我會感覺很彆扭。離婚後，我試過一個人去吃龍蝦，也試過和朋友一起去吃龍蝦，可是每次自己剝蝦殼時，我都會淚流滿面，真的太痛苦了。所以，我乾脆戒了。」

聽她說完，我才知道，原來她所做的這一切，都是想通過慢慢戒掉和他在一起養成的習慣而慢慢忘掉他。我當時想當然地以為只要按她那樣去做，慢慢地就會忘掉之前的一切。可是，後來我經歷了類似的事，才發現事情並沒有那麼簡單。

很多時候，你越是想忘記一些事，越是忘不掉。你越是想忘記某個人，越是記憶深刻。尤其的感情的事，更是如此。她之所以還記得那些習慣，之所以在刻意戒掉那些習慣，說明她心裡還在想他。而且，她越是想要戒掉那些習慣，越是會想他。因為想戒掉那些習慣，這件事本身，就是對他的一種思念。

Chapter 3

後來有一天，她約了之前幾個關係好的同事，喊我一起去吃飯。讓我很詫異的是，吃的是火鍋，還有龍蝦，吃完還去看了電影，愛情電影，都是她安排的。

事後我問她，「怎麼回事？你現在不戒火鍋龍蝦和電影了嗎？」

她笑了，「戒什麼戒，無所謂了！剛開始的時候，我以為只要我戒掉那些習慣，就能慢慢忘記他。可是最後我發現，我也是想著去戒掉那些習慣，越是戒不掉。越是戒不掉那些習慣，我就越是忘不了他。我意識到那是一種逃避問題的方式，所以我逼著自己去勇敢面對。沒有他，電影還是電影，火鍋還是火鍋，龍蝦還是龍蝦，我只需要享受就行，沒必要為了他選擇吃或者不吃。我破戒了之後，發現沒有他也沒什麼，漸漸地就麻木了。做哪些事的時候，雖然還會想起他，但只是想起，並不是想他。也正因為我不再去可以戒掉那些習慣，所以身邊人也不再把我當另類看待，失去了婚姻，收穫了一幫朋友，也挺好。」

她能說出這番話，讓我感覺很欣慰。她終究還是明白了，感情的事，不能刻意地去揪著不放，也不能刻意地去忘記，守住自己的心，剩下的順其自然就好。只要你別做讓自己傷心的事，你就沒什麼好傷心的。

Chapter 4

很多人有過芹芹這樣的經歷，以為用「離婚後，為你養成的習慣，我都慢慢戒了」這種方式就可以和過去告別，其實沒那麼簡單。這樣的話，這樣的決定，說起來容易，做起來卻達不到你想要的效果，你越是想著戒掉，越是記憶深刻。

離婚後，或者分手後，你一切的努力，或許是為了忘記對方，也或許是想永遠記住對方。當你弄不清你想忘記還是想記住的時候，很容易弄巧成拙。做了一些自以為能忘記對方的事，可結果卻怎麼都忘不掉。

感情的事，經歷過，其實是忘不掉的。一段感情結束之後，不要想著「忘記」，而應該想著「放下」。該做的事，不要因為曾經和愛的人一起做過就不去做，那是一種變相地逃避。勇敢去面對生活的一切，當你發現沒有對方在身邊你也可以安心去面對的時候，那才叫放下。當你放下了，再想起對方的時候，就只是想起，而不是想念了，那樣你的生活才能恢復正常。

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