枸杞和菊花一起喝真的養生嗎？有什麼作用？

枸杞和菊花一起喝真的養生嗎？有什麼作用？

平時我們上班經常會用到電腦，還要加班熬夜，久坐，所以會常備這兩樣東西，反正我是會經常用來泡茶喝。菊花有疏風清熱，解毒明目的作用。而枸杞能養陰補血，益精明目，放在一起喝是比較好的。它能預防和輔助治療各種眼疾，糖尿病和高血壓的朋友也可以偶爾用它來泡水喝，我覺得特別適合白領們朋友們，她們會經常用電腦，菊花和枸杞都是護眼藥材，對用眼過度，眼睛疲勞都有很好的療效，喜歡玩手機的朋友可以試試。

枸杞和菊花一起喝是我國的傳統的茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火。對眼鏡不舒服等癥狀有很好的療效。輔助秋桑有更好的效果。枸杞菊花茶對於長期在電腦旁邊工作的人有很好的清肝明目、清熱祛火、降至降火、潤腸排毒。現代醫學研究表明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、補腎、保肝、明目養顏等十六項功能。含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、維生素B1、維生素B2等，都是對健康眼睛有利的營養。還具有美容作用。

菊花含有豐富的維生素、維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能夠讓人頭腦清醒、雙目清亮。常喝菊花平肝，眉目更清，更具有電力。枸杞子味甘，性平入肝，腎經。的功效與作用有：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。以寧夏枸杞為佳。現代研究表明它有抗脂肪肝的作用，可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。這樣說可能太專業，換成大家容易理解的說法就是:護眼明目，補血，降三高，免疫調節，美容養顏，抗輻射，抗衰老。

杞子和菊花一起喝，可以起到清肝明目的作用，特別是上了年紀人，在工作之餘，或是夜上，泡上一瓶的杞菊茶來飲，精神馬上就來。頭腦清醒，眼睛有神，特別是那些經常感眼睛干，視物模糊的老人，杞菊茶就是一種養肝去火的好茶。點贊是一種態度，分享是一種美德，關注是一種動力，更多精彩內容歡迎繼續關注。枸杞和菊花一起喝養生效果你都知道了嗎？

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