怎樣擁有百分百的你？

有人說看到自己的男友錢包里藏著前女友的照片，心裡覺得有疙瘩，不開心，有人說看到自己的女友用的還是前男友送的錢包，心裡覺著不是滋味。能夠通過這些現象來表明自己心裡很不爽的人，首先要表揚，說明你們能夠真實地面對自己的情感，以及在情感中因為愛對方而產生的不快情緒。

那麼作為心理諮詢師來說，如何讓這些提問者的情緒有所化解就成了需要解決的最主要的問題了。

有人說，對於前任在現男友或者現女友的心裡還不能因為時間的流逝而忘記的這個現象可以有兩種方法來化解。第一是通過送禮物，將現有的物件替代舊有的物件。我覺得這是男性朋友為了讓自己的女友忘記前任會去做的事情。因為一般來說，男性的佔有慾會比較強，他們不允許自己的女友的心裡還有別的人。所以會通過禮物的替代，來達到他們完全佔有女友的心。但是對與女方本身來說，可能會因為被在乎而開心一時，但是真的能不能忘記就不敢保證了。相對來說，女方會更願意包容自己男友對前任的那一份完整的愛。因為愛過就是愛過，早已在你生命力留下了印記，怎麼是一個禮物就可以將這個印記去除的呢？再有，這是一種不尊重，如果強行要對方忘記，就會有一種剝奪人家在孤獨的時候偶爾回憶往事的權利。

既然這不是最好的方法，或許我們可以來看看第二種。就是完完全全地去包容一個人，包括他的過去，現在還有未來。接受他的心有一小部分屬於他自己，在他想要緬懷的時候可以有緬懷的內容。

看看以上兩個方法有沒有一個適合正處於這種困惑的你？