女人月經期，盡量別做這四件事，很多女性表示對第三條「忍不了」

月經對女人來說是個比較神奇的存在。來的時候特別反感，但是一旦超過時間沒有來，又會讓女人心神不安。女人雖然對月經又愛又恨，但是月經期間卻不能大意，有很多事最好在月經期間不要做。尤其是下面這四件，很多女人表示對第三件事實在是忍受不了！

1.經期同房

很多年輕的夫妻往往會因為忍不住，而且覺著月經期不會懷孕，就會在女人月經期間同房，這樣其實對女人的傷害是非常大的。月經期同房不但會加劇盆腔充血，容易引起痛經，而且由於經期子宮處於沒有防備的狀態，特別容易使細菌入侵，而細菌感染又會引起子宮內膜炎等疾病。

2、接觸寒冷物質

女人月經期間接觸大量的寒冷食物會對女人的身體健康造成非常不良的影響。尤其是夏天，很多女人會忍不住吃一些比較涼的東西。比如雪糕、冰鎮西瓜，這些比較寒冷的食物真的會對女人的身體造成很強的刺激，容易引起女人痛經。

3、洗頭

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，月經期間，女人體內血液循環本來就比較差，洗頭會讓血液更加集中在頭部，從而影響子宮血液的循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，這樣就很容易造成經血量的減少，甚至經痛。但是女人經期一般會持續五到七天，如此長的時間不洗頭，很多女人表示受不了。

4、捶打腰部

很多女人表示月經期間會感到腰部酸痛。這個時候很多女人往往會用力的捶打自己的腰部。其實這種做法是不對的。月經期間捶打腰部會使盆腔充血，如此反而會加重腰部的疼痛。這種做法也不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，造成經期的延長。如果實在感到疼痛，可以輕輕的揉搓腰部，這樣比用力捶打會更加感到舒服。

女人經期間如果經常做這幾件事，很可能會引起痛經，月經不調，陰道炎等疾病，所以說月經期間，女人一定要管住自己，能不做盡量別做。女人月經期如果有痛經和經血過少的情況，可以適當喝一些玫瑰花茶。玫瑰花茶不僅可以增加血液流通，疏通瘀血，還會讓女人的皮膚看起來更加有光澤。

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