孕期最後一個月，做好這4件事很重要，孕媽媽都做好了嗎？

十月懷胎一朝分娩，經過了漫長的十個月的等待，寶媽們在預產期前一個月的時候，也是懷著一顆惴惴不安的心在等待的，而整個孕期快要結束了，不管是身體和心理上孕婦都會有一些變化，而胎寶寶到來之前，有些事卻是無比的重要。今天我們來講一講即將分娩時媽媽們一定要注意的事，做到這些就會輕鬆的迎接自己的小寶貝了！

孕期最後一個月，孕婦不要鬆懈，做好這4件事很重要

1. 注意運動量

終於到了懷孕的最後一個月，孕媽媽肚子里的胎寶寶已經長得非常大，所以對準媽媽的行動也是造成了很多的不便，有很多准媽媽的肚子長得很大，所以更不願意出去活動。其實這種做法是非常不好的，在整個孕期，孕媽媽都要有適量的活動，不要因為懷了小寶寶就不敢出門，要知道，適當的運動不僅有利於，生產的時候減少痛苦，而且能夠促進胎兒的生長發育。

2. 注意增加營養的攝入

有一些孕媽媽認為胎寶寶已經發育很好了，不需要再補充那麼多的營養，所以在營養方面就有所鬆懈，事實上胎寶寶越是到了後期，生長發育所需要的物質也越來越多。所以准媽媽一定要及時的補充營養。有一些孕媽媽到了孕晚期，容易出現貧血的癥狀，有一部分原因是因為泰寶寶吸收了更多的營養，所以即使在孕晚期，媽媽在營養方面也不要鬆懈，適當的吃一些有營養的東西，為分娩儲備更多的能量。

3. 待產包的準備

在臨近預產期的前一個月，待產包就準備起來了，待產包不僅要準備媽媽生產時候所需要的東西，而且要準備寶寶的東西，等去醫院的時候方便用。在選擇待產包的時候，也有一定的講究，孕媽媽一定要擦好眼睛，好好選。尤其是老年人，在夏季空氣濕度比較大，待產包里的東西最好選擇純棉的，而且盡量選擇一些大品牌的東西，比較有保障。

4. 準備寶寶的衣服

但臨近分娩的前一個月，大家為了迎接新生命的到來，心裡都非常的激動與興奮，所以家人和媽媽們就要給寶寶準備好出生時候穿的衣服了。有些人喜歡給寶寶挑一些圖案多，看起來漂亮的衣服，這樣的衣服看起來比較好看，但是對寶寶卻不一定是最好的，你筆記本上的一些銀行，對寶寶的肌膚會有一定的影響，所以在給寶寶選擇衣服的時候，最好選擇純色純棉舒服的衣服。

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