為什麼在海邊容易被晒黑？5個美白妙招，送給想去海邊的你

不知道大家有沒有去海邊玩過，去過的朋友們你還都知道，去海邊待個幾天你的膚色可能就會變成性感的巧克力色，有很多怎麼曬也曬不黑的人，但是一去海邊，膚色也變成了巧克力色，為什麼在海邊就這麼容易晒黑呢？

紫外線強烈是海邊容易晒黑的主要原因，因為海邊的天氣好，空氣污染度低，所以紫外線在空氣中的穿透更便利，而且海水的浪花會反射出很強的光，沙灘也會反射這些光，導致海邊的紫外線更加強烈，眾所周知，紫外線的過度照射引起的色素沉著，海邊的紫外線強烈使得海邊更容易晒黑。

知道了海邊為什麼容易晒黑的原因之後，接下來讓我們來了解一些美白的小妙招。

一、多吃水果蔬菜，水果和蔬菜富含充足的維生素和蛋白質以及各種營養元素，像維生素C及鐵可以讓人的皮膚更加白裡透紅。尤其是番茄，番茄這種水果含有大量的維生素和礦物質可以促進維生素的吸收，不僅美白效果極佳，瘦身效果也不錯，有需要的朋友可以試一下。

二、因為晒傷的皮膚很脆弱，所以建議應該更換溫和刺激性小的護膚品，例如潔面，你可以直接用清水，或者使用溫和低刺激性的洗面奶，如果有長痘痘的位置應該使用具有消炎作用的產品進行消炎，比如蘆薈膠。

三、出門要採取好防晒措施，比如擦防晒霜，打防晒傘。防晒霜要用天然無刺激性的，不要使用化學性的防晒霜，因為化學性防晒霜刺激性大，如果你是敏感肌膚再加上被晒傷，很可能會被刺激到，引發一些其他的皮膚問題。

四、多喝水，水乃生命之源，充足的水分才能夠加快美白的進程。

五、養成好的作息時間，大家應該知道熬夜之後第二天的皮膚狀態就會很差，如果要美白那最好在11點之前睡覺，七點之前起床，早睡早起，因為睡覺的過程也是排毒的一個過程，如果熬夜錯過了美容覺的時間，那就是錯過了排毒的時間，所以要想快快的白回去就得養成好的作息習慣。

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