酗酒危害身體健康，要想有個好身體，喝酒後記得吃一些它們！

對於經常需要應酬飲酒的朋友們來說，健康飲食或許能夠幫助您解決身體不適問題。

葡萄

酒後反胃：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。

香蕉

飲酒後感到心悸、胸悶：飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃幾根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，同時減輕心悸癥狀，消除胸口鬱悶。

西紅柿汁

酒後頭暈：西紅柿汁富含特殊的果糖，能幫助促進酒精分解。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

酸奶

酒後煩躁：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。

芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅癥狀。

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