「辦公室疾病」漸漸擴大，你從不在意的問題就可能是疾病開端！
當我們長期久坐或者坐姿不正確，再加上女性長期穿高跟鞋，使得坐骨神經痛已經成為了一種「辦公室疾病」。
正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龍骨)則向後凸，從而形成一個正常的生理彎曲。然而，我們的辦公椅大多是直背的，再加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。
還有經常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時襲來的劇痛。
當然，在生活當中一些由意外產生的輕微外傷都有可能讓椎間盤留下後遺症。外傷是引起椎間盤突出，從而壓迫坐骨神經的最常見的原因。
有些外傷疼痛的時間可能很短，一會兒就過去了，而當疼痛緩解後卻往往沒有引起我們足夠的重視，以為「不痛了自然就好了」。
但實際上，這時人體的腰背肌肉可能都已經受到了損傷，椎體的保護功能被破壞，引起椎體受力不均，久而久之椎間盤就會慢慢地突出來。
早期腰椎間盤突出表現出來的不是腰痛，而是臀部痛，繼而是下肢放射痛，下肢發麻，而到了走路出現跛行的時候，椎間盤突出已經逐漸形成了。
所以，一旦出現臀部疼痛，而又有過外傷史，就需要警惕了！一定要及時的去醫院檢查。平日里還需要多加強運動，還有就是出現臀部疼痛的時候，最好就不要穿高跟鞋了，儘可能的穿著舒適的鞋子。並且能及時到醫院進行檢查和治療。
