如果你的身體出現了這4個變化時，說明你該戒酒了！
在中國，「無酒不成席」，似乎已經成了人們大腦中根深蒂固的思想。不管是在生意場上，同學聚會，朋友聚餐，都免不了要喝酒。甚至還有很多男性朋友會有大量酗酒的習慣！雖然說偶爾的喝酒能夠促進男性身體健康，但是如果長期大量酗酒，對於身體健康是不利的，如果你的身體上出現了這4個變化時，說明你該戒酒了！
1.酒量突然下降
一般情況下來說，人的酒量是相對來說較穩定的！但是如果你突然間出現了酒量下降的情況，那就要引起你的注意了，很可能就是因為你長期酗酒而導致肝臟受損引起的。當人們在喝酒的過程中，肝臟會利用排毒功能將身體內的酒精分解、排除體外，但是如果你的酒量突然下降，很可能是肝臟出了問題，你該戒酒了。
2.手發抖
對於大部分長期酗酒的人來說，在拿東西時，經常會出現手抖的情況，其實這是酒精對神經造成了損傷。在飲酒的過程中，大腦的控制力會因為酒精的過度刺激而受損，因而引發手抖的問題。因此當你拿東西時，經常用手抖的現象，你就該戒酒了。
3.頻繁起夜
眾所周知，肝臟是人們排泄廢物的一個重要場所，並且人們的尿液產生也會經過肝臟，在長期大量視覺的過程中會，導致肝臟受損。並且酒精也會影響抗利尿激素的分泌，如果大量飲酒，導致抗利尿激素減少時，就會導致我們出現頻繁起夜的情況。在日常生活中，如果你感覺你姐的私事過多而影響睡眠時，說明你該戒酒了。
4.酒精依賴
長期大量酗酒，不僅會對人體健康造成危害，同時還會讓人產生酒精依賴。如果每天吃飯時不喝點酒，就感覺會影響食慾，這種情況下很可能，就是發生了酒精依賴。如果這時候不戒酒，就會對身體健康造成很大的危害。
