銀屑病的7條健康法寶，後悔沒早知道

銀屑病患者的良好配合不但對銀屑病的治療起到一定的輔助作用，在臨床治癒後的防複發階段也能加強鞏固。我院在長期的銀屑病治療和研究過程中，又總結出了7條保持健康的法寶，銀屑病患者可做日常參考。

早睡早起

銀屑病患者在晚上11點以前務必睡覺，人體器官在晚上需要排泄各類廢物，而只有在休息的情況下才能夠被排除。如果不睡覺繼續運動則機體內部的廢物無法排泄，日積月累就會導致質變，容易加重銀屑病或誘發其它疾病。

保持良好的心情

人生氣、發怒會產生大量的廢物，導致人體機能受到嚴重衝擊，對健康絕對沒有好處。因此，銀屑病患者無論何時何地都不要動怒、不生氣，保持平和心態，方可擁有良好的心情。

盡量不食用經過加工的食物

因為經過加工的食物已經被放置了大量的什麼添加劑之類的物質，這些物質絕大部分都是有害的。因此，銀屑病患者盡量少食用。

合理飲食

銀屑病患者應盡量多食用蔬菜、水果與堅果；不要吃辛辣、油膩、魚腥、發物食品，以免對病情不利。

再者，銀屑病患者盡量別吃的太飽。因人體每天需要的物質是有限的，吃得太多則導致各類器官花費更多的能量來消耗，同時又無法吸收；大量的廢物被存放於大腸內，導致廢物被人體吸收，對身體健康不利。

盡量減少魚肉澱粉類的食用

食肉容易導致身體內環境變為鹼性，銀屑病患者大量使用魚肉澱粉勢必增加機體的酸性，酸性增加則導致銀屑病患者機能損壞。

盡量少吃藥

絕大部分葯只是治標不治本，容易造成身體器官的一些損害。還有一種情況，比如銀屑病患者「上火」，很多時候是好事，是機體將身體內部的廢物排泄出來的一種方式。如果銀屑病患者過早的吃藥將並壓制下去，只會使身體變得更壞，表面上看吃過葯某些癥狀沒有了，但是卻被壓制到人體內部了，將會更加影響人體的機能。

生病時盡量少吃補品

銀屑病患者生病時，在原因不明的情況下就猛吃補品，這樣勢必會對身體的健康不利。

人體是由我們每天吃下去的食物組成的，因此，銀屑病患者必須加以重視。良好的飲食以及生活習慣是銀屑病患者保持健康的重要因素，為了健康我們需要愛護自己。

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