多重精華疊加有沒有效？是否有必要？

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微博私信很多人會問我多重精華疊加有沒有效？是否有必要？

當然是有必要的啦！不然侯老師為什麼要每天早8個晚9個精華的使用方法呢？畢竟每個精華主攻的效果是不同的，所帶給肌膚的效果也是不同的。你可以不用像我一樣每天使用那麼多精華，但你的護膚步驟中至少要有以下兩種精華：補水精華+美白精華。

而且疊加精華的順序也很重要！使用化妝水二次清潔後先使用補水精華為肌膚快速補充足夠的水分，使肌膚恢復健康水潤狀態，然後使用美白修復精華，深層狙擊黑色素、提亮膚色。

也可以根據自身需求選擇是否使用抗老精華，促進細胞再生能力。最後再按照眼霜、面霜的順序完成護膚功課即可。

還有人問我一套護膚品用多久合適？

可能你會認為按照保質期內來使用都沒問題。但其實護膚品的保質期和開封后的最佳使用期可不是一回事兒哦！因為開封后受外在環境的影響，會發生氧化、變質的現象，減少護膚品中有效成分的壽命。

一般護膚品瓶身都會印刷著一個小罐子圖標，裡面寫著「6M」「12M」等字樣，這個的意思是開封后的6個月內或12個月內是最佳使用期。但侯老師建議護膚品的使用期不超過3個月。

我們大概計算一下，每天早晚兩次護膚，那麼大約100ml的化妝水要在一個月內用完、一瓶30ml的精華早晚各用1ml要在20天內用完、一隻15ml的眼霜在要在1個月內用完……..但不代表用的多就好哦~還是要根據肌膚的吸收度來循序漸進的使用.

另外什麼樣的護膚品孕婦可以放心使用？

好多准媽媽考慮到嬰兒健康問題，會選擇暫停護膚，這是不對的額。因為孕婦在懷孕期間身體會發生很大的生理變化，所以會在孕期中出現像是：干癢、鬆弛、無光澤等肌膚問題。即使孕前肌膚狀態很好，在孕期也可能會變成敏感性肌膚。

所以，盡量選擇市面上無添加的護膚品為肌膚做基礎保養。

所謂的無添加，是指不添加對肌膚有害的化學合成物、無合成界面活性劑、無香料、無色素、無酒精、無殺菌劑、無防腐劑的產品。

另外，化妝品是孕婦也要慎重選擇的部分。因為大部分化妝品里含有的芳香化合物和色素、防腐劑等成分都是孕期絕對不能碰的東西。

防晒產品也建議使用現在市面上的孕婦專用產品，或是用傘、帽子、口罩等物理防護。

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