男人40歲後，想健康長壽，萬萬不能做這4件「傻事」，太傷身子！
都說男人四十一枝花，但是很多人不知道的是男人才是最辛苦的那個人，四十歲是上有老下有小的年紀，生活的壓力和工作的壓力雙層下來，讓男人喘不過氣來，身體狀況也隨之下滑，這背後的心酸大概只有男人自己才能真切感受到。
40歲的男人還有很多日積月累的壞習慣，比如說抽煙喝酒等，這些對身體也會造成一定的傷害，在生活的重壓下，男人們也別忘記關心自己的健康，尤其是這4件「傻事」別再做了，太傷身子了！
1、抽煙喝酒
雖然說40歲的男人壓力大，但是也不能將抽煙喝酒當成家常便飯，這個是對自己的健康不負責任，也是對家人和家庭不負責任的表現，抽煙傷肺喝酒傷肝，尤其是到了中年，身體各項機能下滑的時候，萬萬不能糟蹋自己的身體。
2、長時間憋尿
40歲的男人工作壓力大，到了這個年齡層次的人，多多少少已經有了一定的職位，開會等情況時常出現，憋尿也是常常有的事情，有時候憋久了，對身體的損害就非常的大，尤其是男人到了中年，前列腺炎的毛病也時常發生，這個時候還憋尿，無疑是雪上加霜。
3、久坐不起
如今的人，已經四肢都快退化了，能躺著絕對不坐著，能做著絕對不站著，其實認真回想一下自己一天的生活。是不是除了睡覺，其他的大部分時間都在坐著呢？久坐容易讓脂肪堆積，造成肥胖或者脂肪肝，隨之而來的還有三高等問題。
4、不按時睡覺
40歲的男人為了工作，往往會自覺的加班到深夜，其實熬夜不僅傷肝，還會是身體免疫力下降，容易感冒，讓癌細胞趁虛而入，而且男人不按時睡覺，傷肝又傷腎。
男人40歲後，想健康長壽，除了改掉以上提到的壞習慣，還可每天泡杯枸杞茶，不僅能滋補腎臟，還能養肝護肝增強身體免疫力，只要在喝水的時候，杯子里加幾粒枸杞即可，簡單方便，符合男人的生活習慣。
每天一杯枸杞茶，還可以幫助調節三高呢，對心臟病和動脈硬化也有一定的緩解作用。
