夏季寶寶能睡涼席不？涼席該不該OUT？

涼席是夏日睡覺的必備神器。

隨著氣溫的攀升，不少家庭已經鋪上了涼席。

而年幼的寶寶，睡覺時出汗多，又容易起痱子，讓寶寶睡涼席需要注意些什麼呢？

寶寶夏季睡涼席小心3種病

涼席性皮炎

有些寶寶睡涼席後，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，寶寶哭鬧不安，甚至搔抓潰爛，這就是涼席性皮炎。

對症處理

給寶寶剪短指甲，避免搔抓，不要用熱水燙洗患處以止癢。換掉涼席，脫離過敏源，同時在醫生的指導下進行治療。

預防措施

·盡量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，寶寶不直接接觸涼席。

·過敏體質的寶寶最好不要選用草席，草席既容易生蟎蟲，而且本身也是過敏原。

·保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前，必須進行高溫消毒，開水燙洗，在太陽下晒乾，將蟎蟲及其蟲卵殺死。

·寶寶睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬，做到「一天一擦洗，一周一晾曬」。尿濕後，更應及時刷洗、晒乾。

特別提醒：寶寶睡的涼席，新的不如舊的好。

劃 傷

新買涼席可能表面較硬、不太光滑，小寶寶皮膚薄嫩，容易扎傷寶寶。此外，竹製、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，也可能扎傷皮膚。

對症處理

首先檢查傷口處是否有毛刺留在皮膚里，如果有要先挑掉毛刺，再用酒精棉球或碘伏消毒，以防皮膚感染。

預防措施

·選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席；

·使用前查看涼席表面是否光滑無刺；

·給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼席上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。

腹 瀉

寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼席性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。

預防措施

·在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼席；

·給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹部受涼；

·睡涼席室溫不宜過低，開空調以26攝氏度為宜，尤其不宜長時間開空調；

·受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。

怎麼給寶寶選擇涼席?

我們熟悉的涼席的種類非常多，主要有草席、竹席、竹纖維涼席、亞麻席、麻將涼席等，並不是每一種涼席都適合寶寶睡。

◆草席質地柔軟，涼度也比較低，比較適合寶寶。但草席有一個最大的缺點，容易長蟎蟲，容易沾上汗水和灰塵，寶寶使用容易過敏，第一次使用時要注意觀察寶寶的皮膚。草席需要不定時清潔。

◆竹席不易過敏，但是涼性比較大，不適合嬰幼兒。寶寶睡竹席容易著涼。如果家裡只有竹席的話，可以在竹席上鋪一層薄床單。

◆竹纖維涼席的手感比較柔軟，涼度適中，吸水性比較好，折洗比較方便，因此比較適合寶寶使用。

◆亞麻席是一種天然纖維，有比較好的透氣性和吸濕性，衛生性比較好，並且有抗菌性，涼性適中，因此也比較適合寶寶。6個月的以下的寶寶比較適合這種哦，因為可以水洗還可以熨燙。

◆麻將席是竹席的一種，縫隙比較大容易傷害寶寶的皮膚，而且涼性也較大，不適合寶寶使用。

建議：皮膚敏感的寶寶比較適合藤席、亞麻面料的涼席;多汗的寶寶適合睡亞麻涼席以及絲竹涼席，但月齡較小的寶貝睡涼席時建議鋪上一層薄被單。

寶寶睡涼席注意什麼?

★選合適的涼席

質地好的涼席不僅要能預防過敏，還要能防止刮傷寶寶。使用時要留心檢查一下，有些地方比較硬不夠光滑，很容易劃傷寶寶。另外，用久了的涼席可能會出現一些小毛刺，容易扎傷寶寶。

★注意清潔衛生

使用涼席前應該先把席子洗一洗，最好用開水燙幾遍，然後放在太陽底下晒乾。而寶寶睡的涼席則需要經常清洗，尤其是尿濕後要及時洗乾淨晒乾。

★避免寶寶著涼

給寶寶睡涼席除了要防止過敏或蟎蟲叮咬得皮炎外，還要注意防止寶寶受涼。寶寶睡覺的時候最好在涼席上蓋一個毛巾被或者穿個小背心。另外，室內空調不要太低。夜晚睡覺要多留意寶寶是否蓋著毛巾被。

★重視蟎蟲清除

蟎蟲是導致寶寶得涼席性皮炎的重要原因，因此寶媽們要注意經常清除蟎蟲。初次使用涼席時要高溫消毒後晾曬，比如先用熱開水反覆擦洗數次，再放到太陽下暴晒數小時。夏季出汗較多，最好做到每周至少擦洗兩次，半個月進行一次太陽暴晒。

寶寶睡涼席得了皮疹怎麼辦?

如果寶寶已經得了皮疹，寶媽們應該先找出過敏源，根據癥狀看看是蟎蟲導致的還是過敏導致的。如果是過敏導致的，那麼應該及時換涼席。如果是蟎蟲叮咬所致，那需要及時除蟎。

平時經常抖抖席子和被子、晒晒被子有利於消滅蟎蟲。另外，平時還要加強個人防護，勤洗澡更換衣服，寶寶的衣服、被褥等要常曬一曬。大部分涼席性皮炎在解決了涼席的清潔問題後都會改善。

如果寶寶已經得了涼席性皮炎，寶媽們也別慌，做好日常衛生工作，如果有發燒等癥狀，就要立刻就醫治療。

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