蒲公英泡水喝，對這4類人好處不少，看看其中有你嗎？

相信很多人對蒲公英並不陌生，蒲公英屬菊科屬多年生草本植物。是葯食兼用的植物。蒲公英是我們最熟知的一種植物，個頭小又隨處可見，不論田間地頭，還是山林草地，到處都有開著小黃花的蒲公英。蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，其嫩葉、帶放的花蕾、莖均可食用。蒲公英的好處不少，那到底適合什麼人食用呢？下面隨小編一起看看吧！

蒲公英泡水喝，對這4類人好處不少，看看其中有你嗎？

1、有乳腺增生的女人

蒲公英在我國古代就用來治療乳癰，蒲公英的清熱解毒作用，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。女人喝蒲公英水不僅起到美容功效，還可預防和治療婦科炎症，蒲公英消炎效果極佳，被稱為「天然的抗生素」，中醫認為，蒲公英性平、味甘、微苦。可清熱解毒，消腫散結。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。蒲公英水對於治療乳痛也具有有很好的效果，被稱為「奶水草」，可以緩解女性乳腺炎、乳腺增生等癥狀。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

2、愛美的人

蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。用蒲公英花朵泡水喝，可以很好的去除臉上的雀斑，達到美容效果。愛美的女人平時喝水的時候不妨加入一點蒲公英，堅持一個月，你或許會看到不錯的效果。

3、減肥的人

蒲公英可以提高人的食慾和消化能力，而且還有助於膽胃中的合理流動，從而確保只有好的和有益的細菌停留，這進一步避免了其它胃相關的問題。 因為蒲公英有利尿作用，造成排尿，最終有助於減肥。尿的某一部分有脂肪，所以經常小便，可以讓更多的水和脂肪從身體丟失，從而幫助人們減肥。

4、便秘的人

蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。蒲公英含有大量的膳食纖維，通便效果較好，久坐、缺少運動、吃得過於精細導致便秘的困擾的人，可以適當吃蒲公英，以達到緩解便秘的效果。

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