正常的月經是什麼樣的？

月經是女性健康的晴雨表，正常的月經是什麼樣子的？

一、月經周期

月經周期的正確計算方式：從這次來月經的第一天開始，到下次來月經的第一天為止，兩次來月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般是21-35天，平均28天，只要每次來月經的周期時間是正常、規律的，那麼就是正常的月經周期。

二、月經經期

每次來月經持續的時間稱為月經經期。一般是2-8天，平均4-6天。其實，每個人的月經經期時間都有可能不同，有的可能是2天，有的可能是3天或者5天，也有的可能是8天，但只要在正常經期時間範圍內，都是屬於正常的經期。

三、月經顏色

月經血，除了血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞，它是呈暗紅色的。正常月經血是不凝的，但是當出血量比較多的時候會出現血凝塊。另外，如果月經血產生後沒有及時的流出來，在宮腔內聚集，會慢慢凝固，顏色逐漸加深，當活動的時候，就可能會發現有黑色的血塊排出，這種情況比較常見於久坐的女性。這裡建議大家，在月經經期時，要適量的活動，這樣有助於經血的排出。

四、月經量

月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-60ml，低於20ml為月經量過少，超過80ml為月經量過多。由於導致月經量過少或者過多的原因較多，如果出現了月經量過少或者過多的情況，請去正規的醫院做相關的檢查，明確原因後具體聽臨床醫生的分析建議，自己千萬不要隨便買葯使用。

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