夏天濕氣重！還在傻傻拔罐祛濕？每天吃點它，濕氣可能「無蹤影」

夏天的到來，氣溫逐漸的升高，夏天是我們體內濕氣逐漸增多的時候，很多人，氣溫一上升，就會打開空調，我們每天都離不開空調，空調，屋裡呆時間長了，就會讓我們填的士氣逐漸的增加，要想祛除體內的濕氣，很多人可能都會認為管是首選，夏天濕氣重，還在傻傻的拔罐祛濕嗎？早晚吃點它能夠有效的去除體內的濕氣。

夏天濕氣重！還在傻傻拔罐祛濕？每天吃點它，濕氣可能「無蹤影」

白扁豆 白扁豆的營養價值很高的，含有豐富的礦物質和維生素，尤其是吃起來比較鮮嫩可口，我們夏天可以用白扁豆來煮粥喝，是不錯的選擇，白扁豆當成牛兒，做成餡兒，都能夠做各種小點心，白扁豆還能夠與紅棗桂圓一起吃，能夠起到滋補的作用，祛除體內的濕氣。面豆，健脾的功能很強，對於脾胃虛弱者來說，能夠有效的增強脾胃的運化功能，驅除體內的濕氣。

冬瓜皮 冬瓜皮的事也就是冬瓜的皮，冬瓜皮還有豐富的營養，它的藥用價值也很高，我們可以用冬瓜皮來煮水喝，能夠有效的排出體內的濕氣，讓我們身體多餘的水分有效的排出來，而且冬瓜皮中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素。用動畫片來煮水喝，可能夠有效的止咳祛痰，再加上蜂蜜能夠起到很好的化痰功效。

玉米須 我們在夏天喝水的時候，可以在杯子里放些玉米須，堅持喝能有效的排出體內多餘的水分。泡水喝，還能夠有效的降低身體中的血糖。玉米須能夠很好的利尿，還能夠有效的預防婦科炎症，女人體內濕氣過多的話，就可以用它來泡水喝，真的很方便。

建議大家，當體內濕氣過重的時候，不只是拔罐兒，就可以有效的祛除體內的濕氣！

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