飯後出現這幾種癥狀，可能是大病前兆，要當心！

民以食為天，咱們日常日子中離不來吃飯，可是，一頓飯吃下來，有不少人呈現燒心、胃疼、胃脹的癥狀，這些小的癥狀看似沒有問題，實際上卻隱藏著大病，所以在呈現這些癥狀的時分一定要留神。

1、飯後腹瀉留神過敏性腸炎

飯後當即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不妥就發生，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年並未見消瘦，則患緩慢過敏性腸炎的可能性大。

2、飯後胃痛留神胃潰瘍

痛苦部位往往在上腹中線左邊或左上腹部，胃潰瘍病時痛苦多出現在飯後0.5～1.5h，繼續1～2h，在下次進餐前天然消失。如果是這種狀況的痛苦最好到醫院查看清晰病因在對症醫治。

3、飯後吐逆留神胃腸疾病

飯後吐逆常見於暴飲暴食、過量喝酒或辛辣飲食者。假如老年人飯後吐逆的話，那麼則首要需求掃除是否有胃腸道等器質性病變。

4、飯後總是打嗝反流性食管炎

打嗝的病因有許多，多由消化不良引起，緩慢胃炎、反流性食管炎等病症也會導致打嗝頻頻。患高血壓的白叟重複打嗝又總止不住，可能是腦中風的先兆。此外，白叟假如俄然打嗝不斷，並伴有消瘦、胃口減退等癥狀，需求引起留意。

當咱們在飯後呈現以上幾種狀況的時分一定要留神，雖然有可能暫時呈現的，可是也不能漫不經心，日常日子中咱們還要留意維護咱們的腸胃，維護腸胃能夠從下面幾個方面下手：

1、細嚼慢咽

充沛咀嚼對消化來說至關重要。這一進程，不僅僅是為了從食物中汲取養分，也是為了保證食物不在原地逗留，避免這些停留的食物腐朽後發生氣體，並導致便秘、腹瀉和食物不耐症等費事。

2、多人進餐運用公筷

中國人吃飯多是共餐制，好幾雙筷子在一道菜里夾來夾去，簡單引起幽門螺桿菌感染。臨床以為，緩慢胃炎、胃十二指腸潰瘍，甚至胃癌，都可能與幽門螺桿菌感染有關。因而，飯前便後一定要洗手，集會用餐時主張實施分餐制，發起運用公筷等。

3、

吃飯要規則

其實十個上班族中最少有兩個人常常是飲食不規則，更他人說那些常常加班的人群。那麼先要養胃就要改動這種狀況，應該守時定量的進食。進食時還要細嚼慢咽，由於如果是三餐仍是不滿足自己，那麼能夠拆分了，三餐能夠變成四餐五餐，總歸不要暴飲暴食，辛辣影響的食物最好少吃或不吃。

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