腫瘤專家告訴你癌症原因，牢記這幾點，癌症一輩子和你「絕緣」

現在，越來越多的人患癌症。每一個年齡層都很難擺脫它。在遭受癌症、震驚和悲傷之後，很多人會問：為什麼在全世界有這麼多人患癌症？為什麼癌症會找到我？這不公平。事實上，癌症並不是突然從天上掉下來的。許多癌症都有可追溯的路徑。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

癌症也稱惡性腫瘤，和它相對的是良性腫瘤。癌症是由於機體細胞失去正常調控，過度增殖而引起的疾病。過度增殖的細胞稱癌細胞，癌細胞常可侵犯周圍組織，甚至可經體內循環系統和/或淋巴系統轉移到身體其他部分（癌症轉移）。 癌症有許多類型，而病症的嚴重程度取決於癌細胞所在部位、惡性程度及是否發生轉移。一旦確診，常以結合手術、化療和放療的方式進行治療。如果癌症未經治療，通常最終結果將導致死亡

癌症是怎麼來的？

1、省出來的

雖然人們的生活比以前豐富得多，但老年人仍然有省錢的習慣。有些發霉的食物不能扔掉，新鮮的水果和蔬菜不願意多吃，從而增加患癌症的風險。因為發霉的食物，如玉米、花生等，一旦發霉就會滋生出強致癌物質：黃曲霉毒素，1毫克是致癌劑量。缺乏足夠的新鮮水果和蔬菜也是癌症的原因之一。

2、吃出來的

食用過熱的食物會灼傷食道粘膜，持續刺激會引起食管粘膜的增生、突變，增加癌變的危險；吃油、肉、食、少雜糧，運動量太少，會導致胃腸蠕動的速度慢，而多吃高脂肪食物也會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸粘膜形成刺激和損害。隨著時間的推移，它會增加結腸癌的風險。

結腸癌是常見的發生於結腸部位的消化道惡性腫瘤，好發於直腸與乙狀結腸交界處，以40～50歲年齡組發病率最高，男女之比為2～3：1。發病率占胃腸道腫瘤的第3位。結腸癌主要為腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大體形態呈息肉狀、潰瘍型等。結腸癌可沿腸壁環行發展，沿腸管縱徑上下蔓延或向腸壁深層浸潤，除經淋巴管、血流轉移和局部侵犯外，還可向腹腔內種植或沿縫線、切口面擴散轉移。慢性結腸炎患者、結腸息肉患者、男性肥胖者等為易感人群。

3、熬夜

許多例子表明長期熬夜是癌症的主要原因。長期熬夜會導致內分泌紊亂。它是細胞的異常代謝，影響細胞的正常分裂，導致細胞突變和增加患癌症的風險。國際癌症研究所也認識到夜班是一種很強的致癌因素。與正常的休息相比，晚期癌症的風險增加了24%，早期癌症的風險增加了49%。所以，珍惜生命，遠離熬夜！

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少），就會造成內分泌紊亂，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌紊亂。

癌症風險一直隱藏在生活中。除了改變上述不良習慣外，我們如何預防癌症和癌症？

1、不要吃油炸食品

油炸食品可在高溫下產生致癌物質，盡量少吃。如脂肪肝、高血壓、膽囊炎、胃病、糖尿病和肥胖症甚至可能增加心腦血管疾病和各種癌症的風險。

油炸食品是我國傳統的食品之一，無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩；兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸麵包、炸雞翅以及零食里的炸薯片、油炸餅乾等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食慾，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

2、多鍛煉身體

運動要注意強度，而不是盲目訓練高強度，提高身體素質。而不是使用最短的時間，做最大的運動量。鍛煉身體可以增壽，強健體魄，可以提高新陳代謝，讓器官更快的更新，減少疾病的發生！還可以提高免疫力，對抗疾病！還可以改善體型，還可以放鬆神經，緩解疲勞！還可以交朋友使性格開朗，提高自信，打開胸懷。

3、保證充足睡眠

那些經常熬夜和睡眠不足的人會削弱他們的免疫力。人體中的每個器官都有自己的休息時間，為了迎合它們的生物鐘，使它們能夠最大限度地發揮其功能，我們要保證有規律而充足的睡眠時間，調動身體最好的免疫力。

睡眠是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復，適量的睡眠有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

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