拒絕鼻炎，從這幾點做起

說起鼻炎，鼻炎患者最有發言權。鼻炎發作的難受只有患者能懂，流鼻涕打噴嚏等癥狀讓患者備受折磨。近年來已成為多數人的常態，鼻炎發作不僅影響日常生活和工作，多周圍的人來說也是一種傷害，那麼怎樣才能避免鼻炎危害呢？

首先我們先來了解一下鼻炎的具體癥狀表現

1、頭痛、頭昏

鼻塞癥狀重或明顯時可出現一側或雙側頭痛。慢性鼻炎所以引起頭痛，主要由於鼻甲腫大，壓迫了鼻腔的感覺神經所致，屬於神經反射性頭痛。

2、鼻分泌物增多

鼻炎的癥狀主要表現為少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黃，或為少量清涕。

3、鼻塞

間歇性、交替性鼻塞往往在早晚氣溫低、遇寒冷、久坐之後鼻塞癥狀明顯，側睡時在下側的鼻塞明顯;頭低位時鼻塞明顯。氣溫升高、運動後癥狀減輕或消失。

4、講話有鼻音

這種鼻炎的癥狀主要是由於鼻甲腫大後，鼻腔不通暢，影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。

5、嗅覺障礙

屬於呼吸阻塞性嗅覺障礙，一旦鼻腔通暢了，嗅覺可以很快恢復正常，這是鼻炎的癥狀。

鼻病「五重罪」威脅你的健康

1、損傷嗅覺功能：鼻腔存在炎症時，鼻腔黏膜腫脹，嗅區黏膜也存在腫脹，同時流經鼻腔的氣流減弱，就會影響嗅覺。

2、影響保護功能：鼻腔可以對吸入的空氣進行清潔過濾、加溫和保濕。過度乾燥、寒冷會通過影響鼻腔黏膜表面的纖毛的擺動，而減弱鼻子的「除塵」功能。

3、危害共鳴功能：一旦鼻塞，從喉嚨發出的聲音經過鼻腔時，聲流在鼻腔內產生的共鳴效應就會減弱，所以鼻炎患者說話，聲音都是「嗡嗡囔囔」的。

4、響呼吸功能：在感冒或得了鼻竇炎等鼻腔炎症時，鼻腔黏膜充血，鼻阻力明顯升高，超過正常值，可以直接影響呼吸功能，讓人呼吸不暢。這點對身體的危害很大，可導致血氧濃度降低。

5、易引發併發症：人體五官相通，鼻腔炎症如果治療不及時，會引起中耳炎，咽喉炎，扁桃體炎等，甚至有時候會引起少見的眶內感染。

鼻炎如何根治不複發呢？

一、西藥治療

過敏性鼻炎吃什麼葯?西藥治療過敏性鼻炎分為抗組組胺藥物治療和激素類藥物治療。

第一種，抗組胺藥物治療

優點：具有修護鼻粘膜組織的功能，可以很快控制過敏性鼻炎的癥狀,並對預防哮喘有一定作用。

缺點：這種藥物經腸胃吸收後，直達病灶不足10%，能很快控制癥狀，但幾小時後馬上由腫脹反彈，治標不治本，大多數只能暫時的控制緩解癥狀，不能起到根除的作用。

副作用：這種葯也是有副作用的，就是吃完之後人特必然容易困，疲倦，如果長時間使用對於腎也是不好的。

第二種：激素類藥物治療

激素類藥物治療法主要是指長期或短時間注射或服用地塞米松、康寧克通、強的松等皮質類激素藥物治療過敏性鼻炎。

優點：這種吸入或注射的方式沒有對鼻粘膜造成刺激感，可以很快控制炎症。

缺點：這種藥物的效果是很快很好的，不過持續的時間不是很長。

副作用：副作用極大，一旦使用，會對人體造成很大的傷害，對腎臟也可造成一定損害。

二、中藥治療

第一種：內服方葯

黃芪40g，白芍12g，法半夏、防風、白朮、茯苓、桂枝各10g，五味子6g，白芷5g，細辛2g。先將藥用冷水浸泡20分鐘，煎沸20分鐘，1天1劑，早、中、晚3次分服，每服150ml。

優點：可有效緩解炎症，清除鼻內毒素，通鼻竅，緩解和改善鼻炎癥狀。

缺點：操作複雜，耗時長，相對比較麻煩，且療程較長需長期使用。

第二種：外用方

配方由18世紀貢珠-雲丹嘉措大師用內蒙的蒼耳配合白芷、防風、細辛等草本藥材配製而成，（藏方//暢淵**膏）可直接塗抹在病灶處，能夠有效殺菌消炎，並且無副作用，針對鼻炎的療效高達95%以上。已成功幫助多數鼻炎患者擺脫鼻炎困擾，受到了許多鼻炎患者的擁護。

優點：能夠迅速改善鼻塞、通氣，使嗅覺恢復. 清熱解毒，疏風排膿，止痛，通鼻竅.清熱瀉火、解毒排膿之功效，關鍵是不易複發，且較上述幾種方法來說是比較安全可靠，簡單易行的，現在通過手機都可以夠到，非常方便。

鼻炎日常護理要點

一、保持心情愉快

1、情緒上應適度的調適，避免劇烈的情緒波動。

2、若經常大吵大鬧，或憂鬱激動，最好考慮請心理醫師協助開導。

二、運動增強體力

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可游泳。

2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

3、應做規律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

4、病童在遊戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。

三、避免生冷食品

1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與穀類食物。

2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚乾、及人工加味加工食品。

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