安撫奶嘴是很多新手父母的哄娃神器，寶寶大哭，一塞秒停；寶寶睡覺，一塞秒睡。儘管如此，不少父母塞完之餘，還是有點心虛，安撫奶嘴到底好嗎？網路上評價不一，我到底該相信哪方？在美國，我們走在任何地方，幾乎每個嬰兒嘴巴里都有安撫奶嘴，嬰兒車、尿布包和安撫奶嘴是出行三大標配，難道他們都沒有顧慮嗎？還是美國媽媽們就是只圖自己方便？

在小D第一次去見兒科大夫的時候，我就問了這個dumb question（愚蠢的問題）。通常在美國,愚蠢的問題是指所有其他人都似乎知道答案，但是我還是想問一遍。我們兒科醫生會心一笑，告訴我們：This is not a dump question, actuallythis is a great question.（這不是個愚蠢的問題，這是個非常好的問題）當然，這也是美國回答愚蠢問題時候的標準開頭，她說每個新手父母都會問這個問題，而她的答案也似乎是教科書那樣標準。

如果你沒有耐心看完整篇文章，記住以下三條結論就可以了：

1. 作為父母，你需要知道用安撫奶嘴的利和弊；

2. 6個月內，你可以放心地使用安撫奶嘴（如果是母乳餵養，請等到寶寶開始規律吸吮後）；

3. 6個月後開始減少使用頻率，1歲左右建議開始戒掉，最晚2歲前一定要停止使用。

接下來，話嘮大J再來和大家仔細說說安撫奶嘴這件事。小D在美國的兒醫說，在6個月之前使用安撫奶嘴是沒有問題的，而且從一定程度上來說還是有好處的。

• 滿足吸吮需求：寶寶剛出生的前六個月，他們會有非常強烈的吸吮需求。有些寶寶通過吸奶就可以滿足需求，但有些寶寶的吸吮需求特別高，即使肚子已經飽了，他們還是想吸吮。這時候引進安撫奶嘴是合適的，還能防止過度餵養；

• 防止新生兒睡眠猝死：剛出生的前六個月，是新生兒睡眠猝死的高發期。儘管醫生無法研究出到底為什麼安撫奶嘴可以降低猝死，但有研究已經證實，在睡覺時使用安撫奶嘴可以把新生兒睡眠猝死率降低至少一半；

• 戒安撫奶嘴比戒吃手指容易：第一條提過的，寶寶出生前6個月吸吮需求很高，有些寶寶因為沒有正確引導吸吮需求變得非常愛吃自己的手指。研究發現，吃手指一旦上癮不僅非常難戒，而且這個習慣對於牙齒的危害也非常大。所以如果你發現你寶寶非常愛吃手指，是時候考慮引進一個安撫奶嘴了。

• 鍛煉吸吮能力：小D因為是早產兒，吸吮能力一直比較弱，具體說就是含乳、密閉、吸吮力都很弱，呼吸配合也不好。在正常的喝奶之外，我們的餵養康復師建議我們多使用安撫奶嘴，因為這個能夠幫助小D鍛煉吸吮力。

但事物都有兩面性，安撫奶嘴也是有弊端的：

• 增加中耳炎的幾率：用安撫奶嘴會大大增加寶寶患中耳炎的幾率。但因為患中耳炎的幾率在寶寶最初的六個月非常非常低，而這段時間又是寶寶吸吮需求最高的時候，所以在前六個月使用安撫奶嘴是基本不會引起中耳炎。對於容易患中耳炎的寶寶，建議6個月以後慢慢減少安撫奶嘴使用；

• 可能影響母乳餵養：以前有理論指出過早引進安撫奶嘴會引起乳頭混淆。如今這個理論已經不成立了，但是美國兒科協會(AAP)還是建議，等寶寶可以規律吸奶同時媽媽的乳汁供應量已經穩定後（通常是一個月以後）才引起安撫奶嘴；

• 對牙齒有影響：很多父母會擔心使用安撫奶嘴是否會對牙齒有影響。美國兒童牙醫指出，在2歲前，任何由於使用安撫奶嘴引起的牙齒問題在停止使用6個月後都可以自我矯正。

既然6個月是寶寶使用安撫奶嘴的一個分水嶺。那如果寶寶之前已經習慣了安撫奶嘴，6個月後還有可能戒掉嗎？這也是我問我們兒科醫生的一個dumb question，我再次從她臉上看到了熟悉的會心一笑，她反問我：「這就好比喝奶瓶，你會有顧慮她能戒掉嗎？你不能因為怕戒不掉而不給她使用啊。更何況還有很多非常成熟的戒奶嘴的方法呢。」

首先，肯定是越早戒越好，從寶寶6個月開始就要有意識地減少使用頻率。6個月以後的寶寶已經有能力用其他手段進行自我安撫和自我入睡了，所以父母可以不要像以前那樣頻繁地使用安撫奶嘴，每天控制使用時間，這其實是最有效也最溫和地戒奶嘴的方法。我是在小D矯正5個月左右，開始慢慢控制使用量，每天減少一點點使用時間，她並沒有很抗拒，結果不知不覺，在她矯正9個月的時候就自然不再需要了。

如果你的寶寶已經超過1歲甚至更大了，戒奶嘴就會變得比較困難了。美國兒醫建議，千萬不要把戒奶嘴變成一場和寶寶的戰鬥，而是要用方法來引導。最近小D的鄰居法國男孩終於在2歲生日前成功戒了安撫奶嘴，她媽媽開心地在慶祝。我詢問了她媽媽，她和我分享了她的兒醫給的建議並且是她嘗試後成功的方法：

• 延遲響應：每次寶寶哭鬧時，不要第一時間就塞奶嘴。等一下，用其他東西分散他的注意力，再看看他是否還需要安撫奶嘴；

• 把奶嘴變得難吃：在安撫奶嘴上塗一些味道不好的食物，比如洋蔥汁、檸檬汁等這類可食用但味道非常糟糕的食物；

• 「奶嘴仙女」的童話：這個方法更適用於比較大的孩子了。如果你的寶寶已經可以聽懂簡單的故事了，你可以準備一個盒子，然後把他所有的安撫奶嘴放進這個盒子，然後告訴他，「現在奶嘴仙女想要把這些奶嘴帶回家了，他們失散好久了。但奶嘴仙女說了，為了感謝你，她願意為你準備一份你特別想要的禮物。」不要小看這麼一個小小的故事，這在美國是非常有效的方法，好多孩子都知道「奶嘴仙女」這個人；

• 持續地進行戒奶嘴：１歲以後戒奶嘴會比較困難，但如果你準備開始就要持續進行下去，而且需要所有家庭成員態度一致。

寶寶的發展其實就是這樣子，他們需要慢慢學會很多東西，適應很多東西，然後開始放棄一些以前學會的東西，使用更新的技能，這是他們發展的一個必然結果，安撫奶嘴就是其中一個例子。

是否選擇給寶寶安撫奶嘴是每個父母的自我選擇，但在給之前我們需要清楚明白地知道這個小東西的利弊，這樣我們給了也沒有內疚，也能掌握使用的度。說到底，育兒是件快樂輕鬆的事，快樂父母，快樂寶寶！

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大J，坐標紐約，曾經知名外企經理，現全職媽媽，分享在美國學到的育兒知識，沒有理論翻譯，只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。暢銷書《跟美國兒科醫生學育兒》、《跟美國幼兒園老師學早教》的作者，微信公眾號：大J小D

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