徐之才逐月養胎法：妊娠五月

妊娠五月

妊娠五月始受火，精以成其氣。卧必晏起，沐浴浣衣，深其居處，濃其衣裳，朝吸天光，以避寒殃。其食稻麥，其羹牛羊，和以茱萸，調以五味，是謂養氣，以定五臟。

妊娠五月，足太陰脈養，不可針灸其經。足太陰內輸於脾。五月之時，兒四肢皆成，無大飢，無甚飽，無食乾燥，無自炙熱，無大勞倦。

妊娠五月，有熱，苦頭眩心亂，嘔吐；有寒，苦腹滿痛，小便數；卒有恐怖，四肢疼痛，寒熱胎動無常處，腹痛，悶頓欲仆，卒有所下，阿膠湯主之。

阿膠湯 旋復花（二合，去枝根） 阿膠（四兩，銼碎） 人蔘（一兩，去蘆頭，切） 麥門冬（一升，湯浸去心，焙） 生薑（六兩，洗，擦去皮，切） 吳茱萸（七合，揀凈，湯洗三次，焙） 黃芩（尖如錐者） 當歸（洗，去蘆須，切片子，焙） 芍藥（雪白者，銼） 甘草（炙。各二兩）

上十味 咀。以水九升，煮葯減半，內清酒三升並膠，微火煎取三升半，分四服，日三夜一，先食服便愈，不瘥再服。一方用烏雌雞一隻，割取咽血，納酒中，以水煮雞，以煎藥，減半，納酒並膠，煎取三升半，分四服。

曾傷五月胎者，當預服安中湯。

安中湯 黃芩（一兩，尖如錐者） 當歸（洗，去蘆須，切片，焙） 芎 （洗，銼） 人蔘（去蘆頭，切）乾地黃（洗凈，焙乾。各二兩） 甘草（炙，銼） 芍藥（雪白者。各三兩） 生薑（六兩，洗，擦去皮，切碎） 麥門冬（一阿，湯泡去心，焙） 大麻仁（五合，去殼） 五味子（五合，揀去枝梗） 大棗（三十五枚，去核）

上十二味 咀，以水七升，清酒五升，煮取三升半，分四服，日三夜一，七日復服一劑。

欒博士注

懷孕五月，孕婦處於亥，胎兒處於辰。

亥，相當於陰曆的十月，初冬了，天氣開始轉冷，孕婦的體內環境也開始轉冷。在徐之才生活的年代，那是丑時代，太陽寒水—土太過，本就寒氣很重，所以這個月份，孕婦又要特別注意防止受寒，所以，徐之才說，「卧必晏起，沐浴浣衣，深其居處，濃其衣裳，朝吸天光，以避寒殃」，就是說，要等太陽升高了，才起床。沐浴或者洗衣服，一定要在避風處。多穿些衣服，上午出來晒晒太陽，從而避免被寒氣所傷。我們這個時代，是未時代，少陽相火—水太過，火氣本就很旺，所以，無需象當時那個時代特別注意防寒，就一般的不吃大寒的食品，注意衣著和周邊環境，一般防寒即可。

「其食稻麥，其羹牛羊，和以茱萸」，稻子磨出的大米，自然是補益震卦的很好食物，懷孕全程都宜。麥子磨出的麵粉，抗寒作用強，所以這個月宜食麵粉製作的食品。關於麵粉問題，在坐月子那裡有特別說明，一定要購買質量合格的麵粉，否則寧願不吃。牛肉和羊肉都抗寒氣，因此徐之才提倡本月吃牛肉和羊肉。茱萸也抗寒氣，也因此徐之才提倡本月用茱萸做為調味料。

現代，由於是少陽相火—水太過的時代，所以，孕五月，雖然孕婦體內初冬的寒氣降臨，但不必像徐之才生活的時代那樣需要特別注意防寒。不必要用茱萸做調料，對現代女性來說，這太熱了些。牛肉和羊肉，可以適當吃些。尤其是羊肉，這不僅助母體抗寒，而且，本月胎兒處於辰，羊肉恰是補辰的，本月適當吃些羊肉，對胎兒的發育有一定的補益作用。

總結一下，本月孕婦飲食：孕一月的飲食照舊。可適當多加粗麵粉製作的麵條饅頭之類。午餐肉類，除烏雌雞人蔘湯外，可加土豆燒牛肉（最好是牛腱子肉，燉的爛爛的），清燒羊肉。也依然是每天只準備一個葷菜，羊肉一周吃兩次，牛肉一周吃一次皆可。再好的東西，也不宜連續吃太多。

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