護膚愛用品和美容儀推薦，從祛痘到抗初老

前段時間寫了一篇小眾男香的文章，雖然之前認為品味和喜好是很私人的事，卻意外得到許多的認同和討論，光微博上就有300多萬的閱讀量。

今後的內容也會加入更多生活方式類的內容，包括護膚、穿搭等。個人認為，整理自己的外貌是一種自我管理，也是對別人的尊重，乾淨體面是最基本又最難維持的標準。

並不認為護膚是女生的專利，同時該文中的所有產品都不是男士專用。

我的情況：

我的膚質是混合型，又油又干，偶爾長痘，有初老問題。之前皮膚狀況一直不太好，認真調理過才能維持現在的狀況。

高中時臉上長很多痘，當時護膚知識弱，經常用粉刺針挑痘痘，導致痘坑痘印、毛孔等問題都不少。高三著急藝考，去皮膚科看過醫生，靠吃藥改善了痘痘（一個月滿臉痘痘都好了），但皮膚也變得很容易干。

後來大學畢業當了3年空乘，因為長期晝夜不規律，以及機艙乾燥輻射大，皮膚更加干。之後慢慢生活規律，開始保持運動和健身，皮膚也開始越來越好了。

護膚步驟：

日常護膚其實簡單高效就好，不過也要養成定期深層保養的習慣。個人的護膚目標是乾淨、健康、膚色均勻，喜歡的愛用品要清爽、修復、抗初老。

今天來分享下我個人的護膚步驟及近期愛用品。

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做好清潔

●VOODOO 深層清潔潔面乳100ml 約40rmb

這款名叫巫毒娃娃的深層清潔洗面奶是之前去泰國旅遊時買的，一直很喜歡VOODOO家的當家成分SYN-AKE蛇毒血清。這是一種三胜肽也就是傳說中的肉毒桿菌，對痘坑痘疤有快速修復效果。

它家最有名的黑白蛇毒面膜，每次去泰國必買。這款洗面奶是買面膜時一起買的，除了蛇毒血清外，還添加了許多植物萃取和氨基酸，如泰國椰子油等。膏體是細膩的珍珠白色，起泡輕鬆，洗完不假滑不緊繃。它的兩大作用是收縮毛孔和控油祛痘。推薦給油皮和痘肌。

●FOREO Luna 潔面儀約1200rmb

這款潔面儀真的再適合懶人不過了。它使用的材質是醫用硅膠，這是一種無菌的材質，所以它永遠不用換刷頭，這點它在我心裡就贏了。

長久使用下來鼻子上的黑頭和臉頰的粉刺真的會改善很多。我基本每晚都用，它的弧度非常貼合鼻翼、嘴角、髮際線、下頜等這種邊邊角角。我會用打圈提亮的方式，用完感覺超乾淨，皮膚會變亮。

最驚艷的是，我用了三年，只有剛買回來時充過一次電！蓄電能力超強，旅行也很方便帶。它有7種顏色，黑色是男士的，很好看，有了它真的會認真洗臉。

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定期去角質、深層清潔

●Suqqu 角質凈化按摩磨砂膏100ml 約350rmb

一周一次去角質很有必要。一是維持皮膚代謝的健康，二是可以讓護膚品更好地吸收。Suqqu 這款真的是我用過最溫和的磨砂膏，完全不會破壞角質層。膏體里有一顆顆的小圓顆粒，紅的和黃的凝膠柔珠，分別是杏桃萃取液和柚子萃取液，在臉上按摩後都會分解。

通過按摩可促進血液循環，減輕皮膚粗糙和毛孔堵塞的狀況。它是洗臉＋按摩膏＋去角質三合一的配方。洗完皮膚很滑嫩，皮膚更保濕、有透明感，超級溫和，敏感肌和薄皮可放心使用。

●AHAVA 死海泥清潔面膜100ml 約300rmb

AHAVA是以色列國寶級的品牌，小眾但很好用，這款面膜是朋友去以色列旅遊時帶回來的禮物。裡面含有死海中的礦物成分，高嶺土吸附多餘的油脂，取自死海泥的 osmoter 成分可以幫助平衡油脂，沒藥醇可以消炎抗菌、舒緩皮膚，哪怕是有炎症的皮膚也可以使用。

灰綠色的泥狀，塗在臉上能感受到一點點泥沙感，很天然。5分鐘就可以洗掉，相比於我用過的其他清潔面膜，這款完全沒有刺痛感。清潔力不用說，死海泥的天然療愈功效也是非常喜歡，能舒緩壓力恢復皮膚機能，排毒、平衡肌膚。做好定期清潔，對閉口和黑頭都有很好的治療作用。

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善用儀器，對抗初老

●NuFace Trinity 微電流提拉緊緻美容儀約2500rmb

上個月才買的，25歲以後難免要面對皮膚初老這件事。有一天逛Harrods時，朋友在選購別的，我就在這家櫃檯試了下這個儀器。店員幫我做了半邊臉，5分鐘，我的臉就肉眼可見的歪了。後來趁打折就去買了。

NuFace是唯一通過美國fda（食品藥品監督管理局）認證的家用儀器，是對人體溫和、安全且能真正奇效的最大安全電流值。一般人常用它和ReFa滾輪比較，ReFa 的電流值只有35，NuFace 有335.

它的原理就是微電波。通過低頻電流，直達肌底，通過激發ATP生成，促進膠原蛋白再生，從而緊實肌肉，緊緻線條，快速改善水腫和收緊面部肌肉。它有5個檔位，我現在在用第3檔，有一點點酥麻的感覺，用完能立竿見影改善水腫和下垂。

Miranda kerr 的婚禮妝容視頻就看她在用這個，早上用對水腫很有效，但我一般都是晚上用。我感覺早上用，對短髮靜電很明顯，頭髮會有點毛，所以我都改晚上用了。

我認為儀器使用率很關鍵，很多人買了儀器根本懶得用，這當然跟儀器本身的效果和使用感有關。這款很容易上手，熟悉了之後可以一邊做別的事一邊按摩，一天5分鐘就行。條件允許的話還是推薦越早保養越好，我目前用了一個月左右，真的感覺法令紋變淡了，下頜角的線條更明顯了。

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密集補水

我一般都是貼保濕的面膜，補水面膜可以快速補充水分，並保持表皮角質層正常含水量。其實皮膚角質層就像一層海綿，海綿吸滿水的時候，柔軟度、可塑性都會增加。

相反，如果皮膚缺水，肌膚會變得粗糙、乾燥緊繃、暗沉無光澤，並伴隨著乾性細紋和皮膚炎症。基本上貼片面膜都是亞洲人在用，記得我第一次在家敷貼片面膜，我的瑞典室友和英國室友都大驚小怪的。

推薦幾款好用不貴的面膜：

JAYJUN 水光面膜

一直在用他們家經典橙色的補水水光面膜，最近又入了他們新出的防霧霾面膜，其實就是補水加排毒的功效。它家的特點就是三部曲，這款面膜很保濕，附帶的潔面泡沫綿密，洗完很舒服。

Dr.Jart+藍色藥丸的急救深層補水面膜

最喜歡它家藍色藥丸的急救深層補水面膜，是一直有回購的面膜，每次前一天敷完，第二天皮膚都非常水嫩，是補水面膜里效果比較明顯的。蠶絲的面膜紙輕薄透氣，用完臉很透亮。

Timeless Truth Mask

之前台灣朋友正好回國，我讓她幫我帶些面膜，她推薦給我這個牌子的面膜，據說在台灣很火。她給我帶了幾十片至少5款不同的TT面膜，均價在10rmb每片，補水面膜和金箔黑面膜都很好用，去台灣一定要買。

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爽膚水

●NYR 乳香賦或爽膚水200ml 約170rmb

Neal"s Yard Remedies是英國第一家獲得有機認證的肌膚保養品牌，也是英國規模最大的草本美容產品零售品牌。滿滿的植物草本的味道。記得剛來英國時就聽說過它家，去店裡試了下，當時很難接受他們的氣味。後來習慣了覺得還不錯。乳香是它家算是貴的系列，去黃氣、抗衰老的效果據說都有。

乳香是一種植物萃取精華，可以調理並緊實肌膚，同時提供保濕滋潤度。也可改善乾燥、發炎。內含蘆薈可補充水分、抗炎防止細菌生長。它是那種水狀，一點都不稠，用起來很舒服，吸收得乾乾淨淨的。只是瓶口太大，每次倒的時候都很可怕。

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眼霜

●Fillerina抗皺緊緻眼唇霜1段15ml 約350rmb

是一個比較小眾的牌子，來自瑞士。一直覺得瑞士的護膚品都屬於實幹型，連包裝都很簡單。這款眼霜據說是抗淚溝神器，它家所有的產品分1、2、3段，適用年齡段依次遞增。我買的1段，其實我是想買2段，但那個英國導購堅持我只需要用1段，並一直看著我，用很誇張的語氣說「你根本不需要抗皺」。

它含有4種不同大小分子的玻尿酸，其中最小的分子量為1000da，能對皮膚深層直接滲透，從而讓細紋和淚溝等凹陷更豐滿。淚溝是我眼部比較困擾的問題，目前使用了近兩個月，淚溝有微微的改善效果，填補細紋、干紋是很明顯的，用在嘴唇也能修復唇紋。而且吸收很快，能感受到小分子玻尿酸「鑽」進你皮膚的微針感，一點也不誇張。

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精華／精油

●Aesop 香芹籽抗氧化臉部精油15ml 約350rmb

用過伊索許多產品，最喜歡的還是香芹籽系列，也是它家的明星產品，主打抗氧化。這款精油蘊含9種抗氧化成分和具有滋養作用的脂肪酸，能有效強化和還原皮膚，並進行深層保濕修復。

什麼是抗氧化？就好像削了皮的蘋果在空氣中放了一段時間就會變黃、變干，肌膚也會發生氧化反應。抗氧化對任何年齡階段的人都適用，特別是25歲左右的肌膚，越早注意到抗氧化的重要性，就對皮膚延緩衰老有重要的作用。

范冰冰在小紅書上推薦過這款，她的用法是在面膜前用來按摩臉部。我一般是添加在面霜里，或單獨用作精華。

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面霜／睡眠面膜

●La Mer精華乳霜100ml 約2800rmb

海藍之謎的經典霜有三款，我都用過，cream 適合干皮，我在冬天用過，比較厚需要耐心乳化，但吸收也無負擔。另外一款適合油皮的凝霜，質地最清爽，但相比起來用量比較費。還是最喜歡這個soft cream，質地綿密，一年四季用都合適。

這款霜我從第一次用後就一直在回購，它的修復效果非常好，長期使用皮膚真的全方位健康很多。lamer家的招牌成分——神奇活性精萃 Miracle BrothTM，真的非常強效，鎮定皮膚和修復作用用一次就能感覺到。La Mer 每一瓶面霜都經由手工罐裝，原材料也是手工採集。人工採摘深海巨藻進行3至4個月的發酵，純手工剝皮的青檸經過4至6周加工萃取抗氧化精華。

市面上有非常多產品號稱「平價版lamer」，可見它的效果是被公認的。除了價錢基本沒有缺點，而且無論男女、膚質、年齡段，它都非常百搭。原本我長新痘痘需要一周才會消，用了它大概3、4天就下去了，修復效果沒話說，能幫助肌膚維持在最好的狀態。

●Fresh 紅茶塑顏緊緻睡眠面膜100ml 約600rmb

目前愛不釋手的睡眠面膜，紅茶味深沉又好聞，不知道為什麼，跟睡覺前的時段特別配。質地軟綿綿的，保濕和凈化效果都很好。可以直接敷上睡覺，一點都不油，讓皮膚可以在夜間排毒、修復，第二天起來皮膚更緊實，更透亮。

搪瓷瓶身能很好的起到避光的作用。每年聖誕期間，他們都會推出禮盒。之前買過一盒他們家三個面膜的30ml禮盒，玫瑰面膜可以清楚得看見細小的花瓣在臉上化開，非常清爽保濕，澄糖的磨砂面膜也好用。不過最後一直有在回購的還是這款睡眠面膜，有時候會直接用它代替面霜。

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防晒

●Kiehl"s 清爽防晒隔離乳液60ml 約320rmb

人在英國，防晒霜不太好買，因為歐系的防晒霜都沒有PA指數，PA是防晒黑的UVA等級，好像只有亞洲人比較在乎這個。連資生堂的「藍胖子」到了英國都沒有了PA。

意外的發現了這款科顏氏的防晒，結果成了愛用。完全不油膩、不堵塞毛孔，質地非常輕薄，延展性也很好。干皮用了不幹，油皮用了不油。SPF50和PA＋＋＋＋的頂配，有效阻隔長短波UVA和UVB對皮膚的傷害，據說8小時防晒沒問題。

除了這些防晒必備的元素，它還能預防初老以及隔離污染。歐萊雅集團獨有的抵禦光老化成分，同時迅速成膜可隔離污染。小紅書上有個防晒黑測試，15款明星防晒用在畫滿格子的背上，然後人肉親身暴晒3小時，最後防晒黑效果這款第一。

今天的分享就到這，留言告訴我你種草了哪款，以及你有什麼好物推薦給我嗎？

祝夏天快樂！

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VOL.2 深陷溫柔生活

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