你的心腦血管病都寫在臉上，常喝一杯它，通血管、祛痰濕

今天要介紹的是一面可以照出疾病的「鏡子」。通過觀察自己的面部就可以發現身體疾病的端倪。大家不妨都拿出身邊的鏡子，跟著本文一起檢查一下自身的健康狀況。

在看之前，要謹記以下幾點：1、不化妝 2、不在燈光下看 3、喝了酒不看

本文指導專家：

王鴻謨是國家級名老中醫懸壺濟世半個世紀。

獨創了「中醫色診辯病法」，通過看「臉色」就能發現疾病的端倪。

心臟面部檢查

預示心血管疾病

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心臟色部

心臟的色部如下圖紅點所示：在兩眼中間，鼻根的部位。這個位置代表了人的思維、能力、魄力。

王老告訴我們一個人的內眼角較寬的，則這人心也比較寬。心窄的內眼角也窄。

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不同顏色——不同心臟疾病

【發白——虛】鼻根蒼白代表心氣虛，容易身體疲乏、氣短，心臟功能減退；鼻根淡白代表心血虛，預示著心臟供血不足，容易心慌、失眠多夢。

【發黃——痰濕】顏色黃而污濁，代表有痰濕，一般出現在比較肥胖的人身上。痰濕阻遏心臟的供血，供血不足，預示著有可能會出現高血脂、動脈硬化以及冠心病。

【發青紫色——淤血】過於緊張、壓抑或遭受重大的精神刺激，一下子堵住了心臟血管就會出現色部青紫色，瘀血阻滯心脈，可能出現心絞痛、心肌梗塞。

【出現橫褶——血管堵塞】一道在心臟色部的上方，第二道可能出現在心臟色部的中間，第三道應當出現在心臟色部的下方，這種情況稱為「鼻褶心征」，出現褶皺代表心血管已經堵塞了50%以上。

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手上兩個穴位按摩

【內關穴】手腕內側的腕橫紋向上三橫指的位置。

手法：按揉時間自由掌握，長期堅持有效。

功效：可以改善心臟不適。

【勞宮穴】雙手握拳，中指所對應的地方就是勞宮穴。

手法：按揉時間自由掌握，長期堅持有效。

功效：經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。

大腦面部檢查

腦血管健康——腦中風

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腦色部

腦色部位於額頭內側，眉毛上方2/3區域。這個部位顏色異常預示著腦血管異常。

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發紅——肝火上炎

腦部發紅代表了肝火旺，實火表現為鮮紅色；虛火、肝腎陰虛表現為淡紅色；肝陽上亢表現為暗紅色。

此外如左下圖眼結膜下經常出血提示有腦出血的可能；如右下圖舌色紅絳預示了腦中風的可能。

【調理代茶飲】菊花5-6克、牡丹皮5-6克，煎水代茶飲用。

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黃褐色——痰濕

痰濕證的腦色部會出現黃色污濁變化，嚴重者有褐色色素沉著，顏色越深，病情越重。常表現為舌頭胖大、厚膩。

此外如果上眼瞼長出黃褐色小肉塊或者眼球外有灰白色圈，則提示體內血脂過高，易患動脈硬化症、心腦血管疾病。

【降脂茶】荷葉6克、絞股藍10克、苦丁茶10克，每日一劑，煎水代茶。

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青紫色——淤血阻滯

腦色部氣色青紫多見於腦梗先兆、腔隙性腦梗、腦梗後遺症。還會出現舌強硬、顫抖、偏歪；口眼歪斜、半身不遂。

【耳垂按摩】由下向上摩擦耳朵，按摩耳垂

【代茶飲】丹參粉3克、三七粉3克，直接送服或者泡水服用。有養血活血、化淤血的功效。

肝臟面部檢查

氣滯血瘀型腫瘤

中醫講「肝藏血」，當肝主血運行的功能失常的時候就會出現各種面部癥狀了。

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肝臟色部圖

王老告訴我們，肝臟的色部在於鼻硬骨和鼻軟骨之間，也就是下圖紅色圈圈標出來的部分。

肝臟出現問題在這個部門反映最為明顯。平時心平氣和的人這個部位的面色均勻，但如果這個部位的顏色相對較青、發紫，則人會比較急躁還容易發脾氣。

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舌色變化

現在伸出你的舌頭，如果您的舌苔整體發紫，且舌邊舌尖如下左圖有暗色斑點。說明體內存在淤血但還不至於生成腫瘤。

如果舌頭如下右圖，瘀斑已經形成片出現肝癭線。則其發生肝癌的概率是正常人19倍！根據數據統計，不是肝癌也會是肝硬化。這時必須去檢查肝臟了！

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代茶飲——疏肝解郁

日常調理

【藥材】玫瑰花6—10克；玳玳花6—10克；佛手6—10克

【用法】用1:1:1的玫瑰花、玳玳花和佛手片泡水代茶飲。

【功效】緩解、調理氣滯。

氣滯血瘀

【藥材】香附10克；鬱金10克

【用法用量】用香附、鬱金煮水15分鐘放在保溫杯里飲用。

【注意】如果您已經發生了氣滯血瘀型腫瘤，一定要及時就醫。

脾腎面部檢查

寒證——陽虛寒凝

寒證的人臉色倉白髮青，此類人往往虛寒、陽氣不足、四肢容易發冷，導致人體內部水分凝結。

水濕重的人變現為舌頭顏色淡還比較胖嫩，舌邊還會留有牙齒印。

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參附湯+四逆湯

【參附湯】由人蔘和附子組成，人蔘可以用党參代替；

【四逆湯】由附子、乾薑、炙甘草組成。

照完鏡子看看你都中了哪些癥狀呢？

趕緊跟著王老一起按摩穴位、喝養生代茶飲吧！

（由於每一個人的體質及情況是不一樣的，沒有一種藥方能夠適合所有的人應用，為了安全起見，非專業人士，使用以上藥方時，最好在你本地專業醫師的辯證指導下使用，下面的文章就是告訴人們，喝養生茶，少了辯證這一步，不但不養生，而且還傷身）

喝養生茶，少了這一步，會傷身，90%的人都不知道

眼下，喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水中，再往裡面放幾顆紅棗、撒些枸杞……

但是，這些用中藥泡製的養生茶，其實不算茶，應該算葯，喝前當辨證，喝錯要傷身的！

今天，小編就來為大家說一說，這些養生茶都該怎麼喝。

枸杞菊花茶

感冒發燒和經期時別喝

炎炎夏日，很多人在空調房間里覺得乾熱，於是手邊一杯枸杞菊花茶成了「去火必備」。但是，這個茶可不能隨便喝。

菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。

不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。

而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎症時千萬不能吃枸杞。

此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。

玫瑰花茶

便秘時不宜飲用

玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、軟化血管的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，並有美容的效果外，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。

但有些人在飲用玫瑰花茶後，會出現胃脹、腹脹的感覺。

這是因為他們不適應玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收斂作用，所以便秘時就不宜再飲了。

桂圓紅棗茶

體質燥熱的人少喝

這道茶是很多女性朋友的最愛，養胃又養顏。用桂圓泡水滋補效果明顯，容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓後，可以「滿血復活」。

不過，體質燥熱的人不宜過多食用，因為易生內熱，表現為口乾、上火、大便乾燥等癥狀。

而紅棗也不能多吃，因為不好消化，建議每天進補不要多於10顆紅棗。

金銀花茶

痛經女性請避而遠之

金銀花可用於各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。南少林火功推拿研究所提示：經常口腔潰瘍、嘴巴起泡的火熱體質患者可常服用，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應盡量避免進食。

薄荷茶

陰虛血燥者忌服

薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效。

另外，薄荷還有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病症。

需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。

決明子茶

飲用時間絕對不能長

決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過，就是由於決明子有通便作用，服用後會導致腹瀉，而長時間服用則可能導致更為複雜的便秘。

另外，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此，決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時間絕對不能長。

建議大家一周就喝那麼兩三次就好了，不要讓身體習慣了它的存在。

胖大海茶

「老煙槍」喝了沒用

很多人喉嚨覺得幹了不舒服了就泡胖大海喝，但其實胖大海只適用於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。

因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。

所以那些「老煙槍」要緩解咽喉不適，戒煙比泡胖大海更有用。

此外，寒性體質的人、常會腹瀉的人，都不適合胖大海。而即便是對症的咽炎患者，胖大海泡茶飲1—2周也就夠了，服用多了反而會損傷陽氣，影響消化功能。

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